циничный романтик
Утром таки смог побегать, но не понравилось как прошла закалка, полведра пролил мимо себя.

по дороге попался таксист не от мира сего, повез хер знает куда, пришлось коммуницировать с ним эмоционально с использованием нецензурных слов для передачи правильного эмоционального посыла, а потом еще и материальное наказание применить.

@темы: СМ-2018

циничный романтик
Есть Леха, Серега и Олег.
И есть мои цели, для которых, в общем-то неважно насколько гладко пройдет текущая работа, за исключением получаемого мной опыта.

Почему я хочу оставить С: он шустрый и быстро врубается во все
Почему я хочу оставить А: он ответственный и педантичный, и вообще открыл в нем кучу талантов полезных для работы которые раньше не замечал, т.к. он сидел тихо.
Почему я хочу оставить О: если честно, не хочу. Но, возможно, в текущем результате есть мой косяк, т.к. это мой подчиненный и я его не смог применить как надо. Где-то здесь, возможно, живет чувство вины ведущее к раздражительности, а с другой стороны, возможно присутствует гиперответственность .
Сейчас Серега дал мне офигеную обратку насчет того что я очень много замкнул на себя. Я этого не замечал, а делегировать пока что толком не научился, делегирую только когда мне об этом напоминают.

Почему я не хочу увозить никого из ребят: это вопрос бабла которое они теряют. У меня есть ощущение что я ребят сюда вытащил, им уже накинули денег за командировки, а теперь у кого-то их заберут обратно. Я знаю по себе насколько обломно когда сначала поманили пряником а потом выписали болты и не желаю такого причинять никому.

Только что пришло в голову, что, возможно, я просто боюсь тех ощущений которые придут в момент когда надо будет выполнять предыдущий пункт, непонятно что со мной будет в тот момент. Мне это представляется как будто я обманываю людей.

циничный романтик
Утром выспался, но не успел в пробежку, и как оказалось, почти зря

Таксист попался англоговорящий, обсудили погоду, жизнь и дорожную обстановку. (1 комм)
Начал проявлять жесткость при рулежке людьми. Оказалось эффективно.
=====
2 коммуникация: англоговорящая девушка в магазине, спросил помощи с поиском продуктов.

Вечером босс поставил перед фактом вывоза обратно одного из бойцов. вопрос для меня новый и необычный. посмотрим, что подскажет мне бессознательное, а еще это вопрос чужого бабла.

Питание:
8-30 гречка, 2 яйца, мандарин
11-50 банан
13-05 гречка, курица, груша
16-10 банан
18-50 гречка, курица,
19-30 груша
21-40 макароны с сыром и зеленым луком

@темы: СМ-2018

циничный романтик
Сегодня утром не смог победить одеяло и проспал пробежку. завтра на работе предстоит раннее выступление, посмотрим, хватит ли меня на пробежку. по ощущениям нет =(

коммуникаций за сегодня: 1. местная девочка с баду, общались часа 2,5 через гуглотранслейт. Утомительное занятие, но интересный опыт.

просветления:
2. ведение переговоров стало отнимать меньше эмоционального ресурса.

1. матричные коллеги бессознательно пытаются затащить в матрицу. Подход на эгегей и своевременный уход на эмоциональной раскачке позволяет не затягиваться и при этом не портить отношения.


питание:
9-00 рис+масло, 2 яйца, мандарин
11-50 банан
13-00 рис, курица, груша
16-55 груша
19-20 банан
20-00 карбонара и капучно

@темы: СМ-2018

циничный романтик
очень длинный день с тяжелым подъемом. с 5-30 до 7 боролся с одеялом, потом пришлось встать и работать. не выспался.
после синкапа понял что не могу без пробежки и побежал. Похоже, это зависимость.
на работе голова опухла от всего. понимаю что не кайфую в моменте от такой работы и таких командировок.

Понимаю что какое-то говно потому что не хватает времени на чтение. начал трекать в ексельке время дня.

вечером провалился в полусон без сил на час.

коммуникаций за день: 1 чел, коллега из Минска.

питание:
8-00 2,5 банана, мандарин
8-55 гречка, 2 яйца, груша
12-15 банан
13-00 гречка, курица, груша
18-00 банан
21-10 остатки гречки и курицы + огурец

@темы: СМ-2018

циничный романтик
Просветления за неделю:
1. даже при плохой вербальной коммуникации можно кое-как вписаться в новую компанию, если есть в моменте высокий уровень позитивных эмоций, и люди реагируют позитивно и идут на контакт.
2. многие "взрослые" люди с удовольствием вписываюся в игровые "детские" движухи уровня побаловаться и почудить если подать им пример и ратифицировать.
3. на экваторе в любом случае просыпаешься от солнца около 6 утра, и никакая магия не работает если нет ночных штор.
4. закинутая самому себе вожжа под хвост полезна с точки зрения выполнения заданий курса.

Коммуникаций за неделю: 12. новые русскоговорящие закончились, а испаноговорящих я не осиливаю сейчас кроме как цены спросить и поторговаться.

Новая компания: По пути между сувенирным рынком и парком нашел себе новую компанию: ребята играли на гитаре и двух местных дудках (не знаю как называются, одна на флейту похожа), подсел к ним, оказались англоговорящими, студенты местного универа, в четверг у них концерт, а я на работе в это время буду. пообщался особенно с девочкой Marisol и лидером которого не помню как зовут, но обменялись с ним телефонами.
Чем полезно: 1. Понял для себя что вписаться в компанию на одном позитиве возможно если подхватываешь контекст компании. 2. Возможно вытащу студентов на пообщаться с коллегами, вдруг хорошо получится.
Задел компании на следующую неделю: договорился в субботу поиграть с местными в футбол на стадионе (просто подошел и попинал с ними мячик, но толком не пообщался, только представился)

Новые книги за неделю: нет

Выполнено заданий: Природа мастерства, развитие духовной силы, интермиссия№3, ресурсы.
Пробежки: 6 шт, кроме 13 июня

@темы: СМ-2018

циничный романтик
Утром после пробежки дошел до турника и понял что плечо нифига не прошло. огорчительно, но спину поправить было необходимо.
посвятил день наведению порядка в голове и покупке сувениров.

По пути между сувенирным рынком и парком нашел себе новую компанию: ребята играли на гитаре и двух местных дудках (не знаю как называются, одна на флейту похожа), подсел к ним, оказались англоговорящими, студенты местного универа, в четверг у них концерт, а я на работе в это время буду. пообщался особенно с девочкой Marisol и лидером которого не помню как зовут, но обменялись с ним телефонами.

начал "читерить" для поимения новых коммуникаций через сайт знакомств.

кроме того коммуникации:
1 - спросил на рынке у женщины откуда она - оказалось из России, перешли на русский, она привезла детей на галапагосы посмотреть и торопилась за своими.
2 - одна из продавщиц которая была англоговорящей. рассказал как печально мне учить испанский, похихикала из вежливости. искусственная коммуникация, но формально прокатывает
3 - более-менее англоговорящий таксист на обратном пути, просто разговор обо всем и ниочем
4 - Вживую увидел приехавшего начальника, пообщались в кабаке на бытовые и околорабочие темы (перемыли кости соседнему отделу)

Питание:
09-55 2 банана, мандарин, виноград 180г
12-10 гречка, 2 яйца, груша
14-45 банан
16-45 полбанана
17-00 гречка с курицей, зеленый лук
17-50 мороженое (~200г) и капучино
20-00 стакан лимонада
21-50 остатки гречки и курицы с луком

@темы: СМ-2018

циничный романтик
3 дня были очень насыщенными, и это продолжается.
краткая сводка
четверг, 14 июня
обновил коммуникации с местными русскими, теперь контакт налажен очень хорошо.
вечером еда была условно-здоровая: бифстроганов в исполнении шеф-повара Макса. В остальном гречка, курица, фрукты

Пятница, 15 июня:
вечером опять праздник живота после спуска с горы (стейк из лосося с броколи и картошкой) в остальном рис, курица, фрукты. попыток коммуникации:2, плюс тимбилдинг с коллегами.

Суббота, 16 июня
Утром после пробежки подошел к группе мужиков пинающих мячик, получилось поговорить с двума (англоговорящий один был), и поиграть с ними в мяч минут 15, дыхалка больше не тянет. Не уверен насколько это новая компания, но договорился в следующую субботу в 10 там же. засчитываю за 2 коммуникации, но не за компанию.
3 коммуникация - девочки американки на крыше церкви, стрельнул у них ручку написать на стене свое имя, заодно ратифицировал такую же шалость от них, ибо застеснялись при виде меня.
4 коммуникация - докопался до охранника у входа в отель, но разговор не очень пошел из-за языкового барьера. продавцы в магазинах не в счет, потому что с ними только о ценах и говорили.

питание:
10-00 2 банана, 200г винограда, сок из гранадилы и грейпфрукта с водой.
11-50 макароны 160г с зеленым луком, 25г пармезана, 2 яйца, мандарин
15-00 яичница 2 яйца, сендвич с сыром, какой-то фреш
17-00 кусок курицы, картошка фри, капустный салат, белый рис, чего-то наковырял из супа, апельсинный фреш (зашли пожрать в зарыгаловку)
22-20 110г рикотты

@темы: СМ-2018

циничный романтик
Утром не смог в пробежку
коммуникаций за день 0
скачал книжку по испанскому языку но еще не начал читать

вчера было 2 попытки кибодачи: 2-40 и 1-40, музыка усложняет по первому впечатлению.

=====
сегодня попытка кибодачи: 4 минуты, через 3 минуты от начала началась трясучка в руках как во время орла. Непонятно, потому что руки были расслаблены.
Что мне помешало в этот раз:заболели ноги, начали трястись руки и плечи, ощутил обезвоживание. после попытки помедитировал и сейчас сделаю еще раз

Питание:
8-00 банан
8-45 рис, 2 яйца, 200г клубники
13-00 рис, курица, яблоко
17-00 груша
20-00 рикотта, зеленый лук
21-30 огурец

@темы: СМ-2018

циничный романтик
Вчера получил ответ по нейробике и был очень счастлив.
Посмотрел необязательное видео по курсу и дошел до практик развития духовной силы. А также провел некоторое количество времени с коллегами, ибо встречали новую и провожали, улетающего полезно с точки зрения социальных связей.

Сегодня попробовал кибо-дачи, первая попытка закончилась на 2-40. начали "болеть" мышцы по внутренней стороне бедра. на видео увидел что недостаточно низко сажусь.

За 11 июня 1 коммуникация - коллега Паша с которым пообедали, он еще и лекции в универе читает оказывается, а также прошелся по теме школы.

За 12 июня новых коммуникаций: 0

питание 11 июня :
~6-15 утром 2 банана и виноград
8-45 гречка+масло+2 яйца
~10-00 груша
13-00 гречка с курицей, груша
16-00 банан
18-30 груша
19-50 гречка с курицей,
20-30 чизкейк и кофе, 0.3 литра апельсинного сока

питание 12 июня:
7-00 2 банана и 200г клубники
8-50 гречка+масло, 2 яйца, груша
11-00 банан
13-00 гречка с курицей, яблоко
18-30 яблоко
20-30 гречка с курицей (остатки)

циничный романтик
Описать своими словами все метафоры, которые использует в своем творчестве группа Лунофобия в альбоме (Черное солнце) - что они имеют в виду под каждым предложением .

==01. Человеческий сыр.==
>холодный человеческий сыр,
>осина осень сон, синий нос.
Описание "матричного" человека-овоща в состоянии близком к анабиозу, как минимум с отключеным мозгом
>прекрасный чикатилло в раю
>серебрянные струны зажег.
показывает бессмысленность "активности" человека-овоща

>последний человек на земле
>он слышит голоса но ничьи
>пугающе похож на людей
>холодный человеческий сыр
"матричный" не подучает обратной связи от вселенной, но при этом по формальным требованиям - "нормальный человек"

>магнитная дорога любви
>железные ворота детей
Детские искренние устремления
>кровавый мэнсон с детским лицом
>печально улыбнулся во сне
Которые иногда прорываются сквозь "общественные нормы"

>последний человек на земле
>он видит удивительный сон
>как кровью превращают в людей
>холодный человеческий сыр
противопоставление "матричному" осознанности и надежда на то что при правильном опиздюливании "матричный" сможет преодолеть матрицу.

==02. я больше никогда не буду твоей мужчиной ==

>из множества мертвых мужчин я выбрал одну но живую
показаны проблемы с гендерным определением которое иногда встречалось в субкультуре готов, здесь и далее по всей песне. Либо смешение состояний двух разных взаимозависимых людей, также на протяжении всей песни.
>и остаются лишь огоньки от тех кого я любил
очевидно, человек прошел через гнев и отрицание и наступило принятие что прошлое проебано.
>я больше никогда не буду твоей мужчиной
страдание по неразделенному партнерству

>осенний ветер среди звезд качает мертвый лист
>и шепчет звездам имена твои, мои, ничьи
воспоминания которые человек не отпускает
>ты не ушла, ты был со мной холодный как дитя
>и я уже почти забыл те дни когда я любила
и играет в игру "пожалейте меня"

>ты долго таяла весной сияя сквозь туман
>холодным птицам дела нет что я тебя ждала
возмущение несимметричностью вложенных в партнерство ресурсов
>займись любовью с декабрем и если он умрет
>ты сразу же меня поймешь и поспешишь ко мне
надежда что новый партнер объекта окажется хуже и удастся вернуть прошлое.

==03. Она ==
>она выходит на балкон она прекрасна как любовь
>она волшебна как стихи ей дарят яркие цветы.
Завышенная ценность девушки в глазах кого-то
>она щедра, она умна но иногда среди зимы
>она выходит на балкон чтоб накормить голодных псов
В результате завышенной ценности выше (возможно, основанной на объективных качествах девушки), общение так себе и девушка ищет альфа-самца
>когда она ложится спать
>когда она ложится спать
Видимо, не нашла =(

>неярко гаснет тишина седеют звезды в облаках
А вот тут реально ложится спать
>она летит в кругах весны среди замерзших воробьев
подавленные желания и мечты
>ей снятся черные поля она взмывает выше звезд
депрессия и уход от реальности, возможно в бухло или вещества, ну или в слезы
>чтоб видеть тех кто видит сны и умирать среди стрекоз
Тут она готова пожертвовать всем чтобы закрыть свои нереальизованные потребности.
Стрекозы - возможно что метафора для девушек которые пустились во все тяжкие чтобы добыть самца.

>одна для вянущей любви
Девушка нашла кого-то сильно старше себя
>одна для тявкающих псов
и кучку гопоты с которыми ну на крайний случай можно
>одна для перелетных птиц
и путешественника или мигранта
>одна для шелеста стрекоз
и кучку подружек ищущих такого же счастья
>любовь застыла у окна
>она выходит на балкон
>чтоб вечно жить в кругу друзей
>принесших яркие цветы
Возвращается к отправной точке после того как попробовала другой жизни

==04. Под снегом==
>Все что ты любил (под снегом, под снегом)
>Все что ты хотел (под снегом, под снегом)
>Все пришло к тебе (под снегом, под снегом)
>Все стало твоим (под снегом, под снегом)
Человек достигший определенного статуса, но это не имеет значения, ибо всем похуй.

>Твой прекрасный дом (под снегом, под снегом)
>Светел и чист (под снегом, под снегом)
>В нем - все твои друзья (под снегом, под снегом)
>И много вина (под снегом, под снегом)
Материальны достаток того же человека, но это не имеет значения, ибо всем похуй.

>А рядом с тобой (под снегом, под снегом)
>Та, что любит тебя (под снегом, под снегомс)
>И в теплой спальне (под снегом, под снегом)
>Спят твои дети (под снегом, под снегом)
Образ успешного человека, но (см выше)

>И это рай (под снегом, под снегом)
>Настоящий рай (под снегом, под снегом)
>Самый настоящий рай (под снегом, под снегом)
>Настоящий рай (под снегом, под снегом)
Позитивные ощущения человека от того что он успешный, но, вопервых, см выше, а во-вторых все это закончится вместе с человеком, и всем опять же будет (см выше)

==05. Это сон==
>Скользкие стены стеклянных квартир.
>Мягкая плесень диванов.
Ячейка матрицы одинокого человека
>Тук. Тук. За дверью шаги.
необходимость "правильного" социального взаимдоействия
>Кто это? Где ты, мама?
>Мама? Где ты? Мама...
Нежелание этого взаимодействия и желание убежать от него в детство
>Проснись, это сон,
Желание вырваться из матрицы

>Черные призраки вышибут дверь.
>А где наша съемочная группа?
>Стоит ли слушать огни домов?

>Тебе нравится этот город?
>Тебе нравится этот город?
>Тебе нравится?..
>Тебе нравится…
Матрица принуждает изменить свои установки на "социально правильные"

Проснись, это сон,
Проснись, это сон,
Проснись…

>Чей это стон, ведь мы здесь одни?
>Мне можно остаться здесь?
"Общество" лишает человека частной жизни
>Иглы огней раскололи день.
и это случилось
>Тебе нравится этот день?
>Тебе нравится этот день?
>Тебе нравится?
>Тебе нравится...
Матрица подавляет волю в моменте.

>Танец теней и разбуженных рук,
>Хороводы лестниц.
матричное общество вокруг
>Почему ты никогда не прячешь глаз?
>А некуда… Некуда… Некуда...
>Не-ку-да…
Осуждение человека за то что не такой как все, с последующей издевкой за это

==06.Вальс==
>Дом,с небольшим окном,
>с большою дверью, но без замка.
>Если зажечь свет, можно поверить, что здесь кто-то есть
метафора человека сломленного жизнью (первый возникший образ - герой 1984 после комнаты 101)
>И как далеко отсюда день...
>далеко отсюда ноооочь...
изолированность от других людей или общества в целом

>Город чужих домов, заснеженных фонарей где-то...
метафора жизни не своими целями и желаниями

>Дом, пожелтевший от ветра,
>весь в паутинах, с дырявою крышей.
>Дом под одной звездой, забытой в провале окна.
метафора одиночества которое длится давно и превратилось в безразличие

>Что может быть дальше
>этих седых снегов,
>там за границей сна,
>в бледных лучах зимы?
Страх выйти из зоны комфорта
>Кто вам откроет
>двери холодных снов
попытка поиска наставника или человека который может куда-то двинуть
>в город чужих домов
>где-то неясно где?
но возможно приведет опять к чужим целям и желаниям
>Что может быть дальше?
просто открытая концовка без потайных смыслов

==07. Смерти нет==
>Вот и всё - смерти нет, Только жизнь навсегда.
>яркий солнечный свет, подставляйте глаза
>горя нет, боли нет, нет потерь и тревог.
Обнуление значимости негативных переживаний
>яркий солнечный день, ослепительный мир.
метафора позитивного состояния человека.
>и никто не один, каждый юн и влюблен
>в этот солнечный день в этот, день без конца навсегда
Вся песня - одна метафора ощущения что вселенная любит нас и дает нам то что мы просим.

==08. Черное солнце== (о политике)
>Улыбаясь, обласканные теплой тьмой,
>дети видят сны:
Члены ЦК КПСС впервые увидевшие европу и америку в начале 90-х
>Они играют на заброшенных заводах,
>на развалинах стальных городов,
>в окружении мертвых машин.
Попытки выглядеть прилично перед западом при полном развале экономики
>Играют и смеются...
>Играют и смеются...
>Играют с черным солнцем...
Попытки делать политику и выстраивание дипломатических отношений
>Небо отбрасывает тень.
>Звезды складываются в слова.
волнения и забастовки шахтеров
>Сумерки над миром...
>Серые сумерки...
экономический кризис в 90-е
>Черное солнце прогонит сумерки;
лозунг "запад нам поможет"
>пусть играют и смеются дети,
>им больше никто не помешает,
приватизация и беспредел в 90-е
>а Черное солнце им поможет.
определенные люди поимели профит от общения с западом
>Дети кидают камешки в небо.
>Вставай, вставай, мы будем играть,
привлечение случайно выживших хороших специалистов к работе за еду
>и ты придешь к ним,
>и будешь играть,
>и будешь ласкать их душистою тенью,
А у специалистов особо нет выбора, придется работать на всякую херню
>Ты будешь играть с ними
>в страшные тайны...
и соблюдать при этом всякие уровни секретности которые здоровой психике в голову не придут
>И если вдруг когда-нибудь
>ярким солнечным днем
Специалист дослужился до человека принимающего решения, либо свалил от "детей"
>под огромным звездным небом
>ты увидишь человека
>с кипарисовой тростью
>в розовых очках,
>в черном пальто
>со львом-поводырем,
Описание гения не вписывающегося в матрицу, предположительно уже следующее поколение
>помоги ему,
>просто помоги ему...
>Он никогда не был ребенком,
У гения было тяжелое детство
>помоги ему,
as-is
>Черное солнце...
Специалист явно свалил на запад и работает на тамошнее правительство, т.е. стал частью "черного солнца"

===09 Черное солнце 2== (предполагаю, это продолжение ЧС-1, с позиции юного гения которому помогли)
>В ночной тишине складываются в слова разные шорохи...
Юный гений получает оффер в иностранной компании
>Это не разговор, но можно играть в эхо...
и соглашается и делает вид, что рад
>Ночь говорит о том, что мир изменился,
>что ночной мир подарит Чудо тишины, тьмы и холода.
Тренинг по корпоративной культуре и прочей хуите которой кормят работников чтобы не разбегались.
>И станет все прозрачным и красивым,
>станет все прозрачным и красивым...
обещания карьерного роста и прочих корпоративных плюшек

>Можно говорить с ночью на языке ночи.
соблюдение корпоративной культуры
>Разве можно поверить в то, что будет еще что-то за краем,
>когда улицы станут пустыми,
>когда люди уйдут в свои сонные миры,
>когда металлический холод заполнит улицы и переулки,
>когда над миром встанет Черное солнце,
>Черное солнце встанет,
классический ход удержания сотрудника которому захотелось перемен:
большая корпорация обещает стать монополистом над всем миром при бессилии "свободных художников" и малого бизнеса.

==10. Поезд==
>Золотые огоньки.
>Города и облака.
>Не живые рыбаки.
>Поднялись со дна реки.
Непонятное желание что-то поменять еще не оформившееся в мысль или понимание что это такое
>Спи до утра далеко.
попытка отбросить это желание

>Ехал поезд без колес.
>Через горы и леса.
Человек начал искать что-то новое не понимая как лучше это делать
>Глухо лаял лунный пес.
>Хор цикад и хор стрекоз.
>И другие чудеса.
Метафоры чего-то нового появившегося в жизни

>Солнце черное встает.
человек нашел что-то что ему не хватало
>Над заснувшею землей.
>Сладко спит гора долой
его окружение этого не заметило
>Оживает неживой.
>Ночь сегодня не придет.
отказ от возвращения к старой жизни

>Посмотри и полюби.
>Вот закат, а вот рассвет.
Эмоциональный разгон и откат
>Поезд стучится в небеса.
>Через горы и леса.
метафора расширения зоны комфорта
>Хорошо там, где нас нет.
Желание получить что-то лучшее чем есть сейчас

>Спят уставшие моржи.
>Спят русалки и ежи.
Прошлое окружение осталось на том же уровне
>Поезд весело поет
>Набирая полный ход.
А человек ушел вперед и вверх в какую-то сторону
>Все маршруты хороши.
неважно в какую, главное что сдвинулся с точки.

==11. Последний дом.== песня про отношения 2 человек

>Соленый снег в твоих глазах,
Слезы
>Чужие звезды над тобой,
внимание со стороны неинтересных людей
>И невидимкою любовь
>Танцует в окружении птиц.
Страдания о неразделенной любви или влечении

>Немного сна, немного дня,
>Немного страшного огня,
>Немного вечной пустоты,
Кратковременные отношения закончившиеся расставанием
>Немного я, чуть дальше ты.
переход инициативы управления отношениями между партнерами

>Вот он, вот он, мой последний дом.
*вот тут я сломался: то ли завышенная значимость партнера, то ли желание навредить себе назло партнеру

>Огромные глаза стрекоз,
>Сады оранжевых камней.
Новые знакомые, потенциально новые партнеры
>Дорога в небо к облакам
>Всегда открыта для людей.
Возможность знакомства и попыток с новыми партнерами

>Всегда открыта для цикад.
Вступление в игру знакомств
>И хор полуночный и злой,
>Немного смерть, немного сон.
>Но так всегда когда влюблен.
Пьяные тусовки в процессе знакомств и спокойное отношение к саморазрушению в это время.

==12. Пули==
>От этих ласковых пуль в голове
Мысли рождающиеся в голове
>От одиночества братских могил
Воспоминания которые не отпускают
>От пустоты и чумы
Ощущение бесполезности деятельности
>От красоты и зимы
Желание бросить все
>От этих ласковых пуль в голове

>От бесконечной морзянки в ушах
Внешние источники раздражения принесшие иллюзии
>От безысходности минных полей
ощущение разницы между желаемым и текущей ситуацией вместе с ощущением что изменить сейчас нельзя
>От городов на песке, от отражений в реке
Несбыточные мечты
>От бесконечной морзянки в ушах

>От беззащитности мертвых людей,
бессилие "матричного" человека перед системой
>От неизбежности вечного сна,
>От бесконечного дня,
метафора "белки в колесе", человека живущего бессмысленной рутиной
>от неземного огня,
мечты о чем-то осмысленном и великом
>От беззащитности мертвых людей

>От этих ласковых пуль в голове
>От бесконечной морзянки в ушах
см выше
>Верните мне пустоту
>Я ухожу, я уйду
желание отключить сознательное и переварить накопленный ментальный шлак

@темы: СМ-2018

циничный романтик
Утром смог в пробежку, а заодно в две коммуникации:
1 - распорялитель на тенисном корте, он оказался немного англоговорящим, узнал что как и где купить снарягу. Не себе, по крайней мере пока что.
2 - в кафешке пара американцев, воспользовался их предложением помочь мне с переводом меню.

Изобретаю схему с водой, чтобы вкусная вода не кончалась, а снаряды с обычной все так же подносили.
Вписаться в компании играющие в спортивные игры в парке пока морально не готов, сначала выучить несколько слов на испанском.

Питание:
9-10 2,5 банана, 90г винограда
11-00 полбанана
11-40 рис+масло, морковка, 2 яйца

@темы: СМ-2018

циничный романтик
Обозначения:
w - Waltari, D - Diablo Swing Orchestra, A - Arcturus.
01 - номер трека, для Diablo Swing Orchestra первая цифра означает номер альбома в хронологическом порядке

1. w01, D102 - кульминации с повфшением тона
2. w01, d103, A01 - чередование инструментов в одном такте в режиме "диалога"
3. женские голоса звучат очень похоже
4. использование сочетания гроула и высокого женского вокала - в большом кол-ве треков
5. w05, d107 - есть части звучащие похоже на арабские мотивы
6. d102, w02 - фрагметы с рабочим барабаном на каждый счет такта
7. w09, d101 - рокнрольные ритмы
8.
9. w05 начало, d110 - похожая медленная музыка сольным инструментом
10. d111 первая половина - облегченная версия w04
11. w07, d111 - моменты с череованием гитарного тяжеляка и симфонической музыки
12. d113 w06, a02 - один инструмен повторяющий рисунок почти весь трек.
13. w05, вальс в конце, много где у D также вальсовые ритмы
14. D203, W04 - похожи симфонические части.
15. D204, W06 - похожая начитка мужским голосом
16. D205, W03 - похожий барабанный ритм
17. W08 и D201 - похожие таневальные ритмы
18. A01, W02 - двойная бочка
19. У всех троих есть моменты когда паузы отделяют смену музыкального рисунка

@темы: нейробика, СМ-2018

циничный романтик
По нейробике музыкальной готово 18 пунктов из 30.

Отправляюсь с коллегами на экватор. к пробежке сил пока нет. Ведерко исполняю регулярно.
======
Про**ался сегодня по воде до обеда - не хватило рассчитанного до возвращения, поймал то ли тепловой, то ли обезвоживание, в общем голова тупая сегодня.

коммуникации: 0, двух продавцов за коммуникации себе не засчитываю т.к. на сторонние темы уехать не хватило языка.

Питание:
8-20 1\3 граната
8-50 макароны 120+ масло + 10 пармезан, 2 яйца, груша
c 9 до 16-30 1 банан и 3 груши
17-05 макароны 100 + 10 пармезан, морковка
18-30 кусок пиццы с сыром, паста карбонара, капучино.
21-30 рикотта, 110г

@темы: СМ-2018

циничный романтик
Утром проснулся без сил к пробежке - сказываются смена часового пояса, акклиматизация к горам и нагрузка на работе. Вылил ведерко воды - морально полегчало.

На работе сегодня была первая встреа с заказчиком которую вел я, фидбэк от коллег очень положительный. Вечером по пути с работы болтали с коллегой по-русски и в магазине с нами сама заобщалась англоговорящая женщина, я подхватил коммуникацию, после небольшой паузы на кассе возобновил, и полдороги до дома шли общались. (1 комуникация)

ПРодолжаю страдать над музыкальной частью нейробики.

Ночером посетил тусовку - проводы коллеги домой.
польза для меня: познакомился и подраппортился с группой русскоговорящих коллег, это важна на время пребывания в чужой стране как источник информации и опыта от тех кто находится здесь дольше.
+2 коммуникации:
продавец кофе который знает английский, познакомились, пришлось отказаться от халявного тортика на ночь
девочка коллега из сумов с которой познакомился в магазине пару дней назад. прообщались минут 10 на отвлеченные темы, не особо зашло в силу усталости.

Питание:
8-00 гречка, 2 яйца, яблоко, полморковки
9-50 банан
12-40 банан
13-00 гречка, индейка
17-50 гречка, интейка, яблоко
18-20 1/3 граната, 10 миндалей
20-30 6 миндалей, банан
22-30 кусок мяса, несколько чипсов, лимонад.

@темы: СМ-2018

циничный романтик
Вчера сломался на описании треков для нейробики. саппорт пока не отвечает, легкая паника на границе с ненавистью.

Бегать по утрам тяжело 3400 над уровнем моря против привычных 170 ощущаются просто пипец как.
С другой стороны, бегунов в парке чуть больше чем много.
Нашел варик где можно поесть пренесенной с собой еды в офисе, жаль что без подогрева. С местной кафешной жратвы сил что-то делать не появляется.

Коммуникации делать тяжело, русско- и англоговорящих мало. Испанский учить пока не начал, коплю ярость.
коммуникация 1: девочка коллега из Сумов. Начинаю устанавливать связи с другими командами, ибо мои прямые коллеги в этом плане не шевелятся.
2: еще один коллега с другого этажа. Пока узнал имя и обозначился
3:Javier (читайем: Хайви). Коллега испанец, живущий в колумбии и путешествовавший раньше по нескольким странам. придумали мне план изучения испанского и просто познакомились за жизнь поболтали.

Питание:
6-30 250г винограда, 2 банана
8-20 гречка, 2 яйца, яблоко, груша
10-45 груша
13-10 гречка, индейка
17-30 банан
18-20 груша
20-00 гречка, индейка, огурец
21-50 1\3 граната

@темы: СМ-2018

циничный романтик
сегодня восстановил бег в утренней рутине. на высоте бегать тяжело, бегаю медленно и берегу организм.
ПО еде - попробовал обедать в той же жральне но без супа - ощущения получше но не то все равно.
Остается проблема с разогревом еды на работе.

попробовал подойти к задаче поиска параллелей в музыке научно - сижу описываю каждый трек словами, получается медленно и хуево.

Коммуникации за день:
1 - Глеб, коллега с которым раньше вживую не общался.
2,3 - пара русских ребят живущих в эквадоре, девушка врач, у парня свой бизнес, а еще очень любят кулинарить. РАссказали много полезного по еде на местности и по достопримечательностям на первое время.

Питание:
6-30 2 банана, 200г винограда
8-20 макароны 120г, 2 яйца, морковка
12-00 банан
13-00 рис, картофелина, свинина в ананасе, арбуз
17-00 банан
19-30 гречка, индейка, огурец
21-00 конфетка
21-40 банан и остатки арахиса.

@темы: СМ-2018

циничный романтик
Сегодня оклемался от перелета, Детали трех дней следующие:
ВС 03.06: 3 коммуникации
1 - дама в цветочном магазине, 15 минут болтовни ниочем, порекомендовал ей посмотреть "реальную любовь"
2 - Американец в возрасте в автобусе до самолета. Smalltalk
3 - коллега с которым летели в командос. расспросил его о детстве для поднятия раппорта.

Продолбался по воде и поймал обезвоживание. Было очень неприятно ощущать себя тупым и потом ловить отек на лице. По питанию во второй половине дня треш и угар.
10-00 - 2 банана и апельсин
12-00 макароны, пол-яблока, 2 яйца
14-30 гречка, буженина
19-00 апельсиновый фреш
20-00 бутерброд с сыром и кусок курицы
23-00 2 яйца, орехи, огурец

ПН 04.06: 6 коммуникаций
1 - официантка в шоколаднице в шереметьево, болтовня ниочем
2 - сосед в самолете. индеец Кечуа, диалог не сложился из-за языкового барьера
3 - испаноговорящие девки в амстердаме. диалог не сложился из-за языкового барьера
4 - стюардесса КЛМ
5 - ребята из брянска, бывшие работники БМЗ, летели в эквадор корабельный двигатель обслуживать. координатами не менялся, т.к. другой город и они улетят раньше чем я успею куда-то двинуться. наслушался историй.
6 - рускоговорящий парень в супермаркете. оказался тоже в командировке, обменялись контактами.
Питание:
03-35 карбонара, какао
05-05 яблоко, горсть семок и орехов
6-30 бутерброд с сыром, горсть семок
9-05(+1ч) банан и кофе
11-15 стакан сока
12-30 самолетная еда (рис, курица,Спаржа, булочка, сыр, крекер) - очень маленькие порции в КЛМ
13-00 десерт + чай
16-30 орехи и семки, мороженное
20-30 тесто от пиццы, десерт, кофе
21-30(еще +7ч) шашлык мясной, макарошки с сыром

ВТ 05.06
Проснулся страдая от джетлага и некоторых бытовых моментов в апартах. В офисе заказчика нет микроволновок, придется пересмотреть варианты питания. после супа почувствовал себя тупым.
Бегать на новом месте пока не начал, ледяной водой облился.
коммуникаций за день - 1 не считая рабочих.
1 - Дима из нижнего новгорода в магазине в Кито. Оказался коллегой, завтра пойду улучшать знакомство

Питание:
7-35 банан и пол-яблока
8-30 гречка, пол-яблока, 2 яйца
13-00 "полный" обед (суп, рис, кусок курицы, овощной салат, кусок арбуза, сок)
17-30 банан
20-30 гречка, индейка 100г, огурец.

@темы: СМ-2018

циничный романтик
Просветления за неделю:
Можно посещать новые компании просто напрашиваясь с человекмо после вопроса "чего сегодня делаешь", все оказалось проще чем я думал.
Слушать музыку не глядя на исполнителя плохо помогает выполнению заданий нейробики.
Понял что провалился в не свои задачи, но еще не выбрался обратно.

Коммуникаций за неделю: 22 не считая новых людей в новых компаниях
Новых компаний за неделю: 2, попыток: 3
Компания 1: группа ребят собирающихся для игр в волейбол. Пришел через знакомую, поиграли, немного пообщались, меня запомнили хорошо, ушел на позитиве. Польза: теперь есть с кем начать играть в волейбол если захочу, также там несколько туристов-водников, есть к кому обратиться за советом или арендой байдарки.
Компания 2: группа экологов за раздельный сбор. Поучаствовал в акции по сбору, помог отвезти собранное из точки а в б. Пообщался с организатором, запомнились хорошо. Чем полезно: люди общаются с администрацией города, у них можно перенять опыт.

Приступил к заданию нейробика.
художественная книга за неделю: целиком не успел, прочитал 2 главы "Евгения Онегина"
нехудожественая книга за неделю: не успел.

В сравнении с прошлой неделей прогресса не наблюдаю.
vk.com/topic-71050654_34399284?post=74688

@темы: СМ-2018

циничный романтик
Сегодня посетил новую компанию - акцию по раздельному сбору мусора.
чем полезно: Это люди которые взаимодейтсвуют с администрацией и смогли протащить установку контейнеров для раздельного сбора, можно взаимовыгодно поучиться.
Ну и просто приятно сделать относительно полезное дело для города.

Коммуникации:
1 - сторож надувного аттракуиона, в 2 частях. Сначала поболтал ниочем, потом применял разные приемы чтобы убедить его отъехать для погурзки мусора, но что-то пошло не так, он оказался старым троллем.
2 - бабулька которую поймал у стенда, она пыталась гнуть свою линию про херовую молодежь, сошлись на том что она пойдет к директору парка и скадет им повесить социальную рекламу про соблюдение чистоты, пускай занимается.
3 - подруга зашла в гости с новой девочкой, которая занимается ландшафтами и садовничеством. Потенциальный клиент на массаж когда вернусь, да еще и соседка как оказалось
4 - в магазине спросил продавщицу где орехи, она сразу найти не смогла и когда я уже дал отбой нашла меня сама и рассказала целых 3 места. Естественно, сказал в ответ кучу теплых слов.


Питание:
10-50 2 банана и апельсин
12-30 рис, яблоко, 2 яйца
15-40 банан
16-40 рис, курица, яблоко, 10 орехов
20-30 рис, курица, огурец.
22-10 Творог 180, 12г шоколада

@темы: СМ-2018