циничный романтик
Утром проснулся без сил к пробежке - сказываются смена часового пояса, акклиматизация к горам и нагрузка на работе. Вылил ведерко воды - морально полегчало.
На работе сегодня была первая встреа с заказчиком которую вел я, фидбэк от коллег очень положительный. Вечером по пути с работы болтали с коллегой по-русски и в магазине с нами сама заобщалась англоговорящая женщина, я подхватил коммуникацию, после небольшой паузы на кассе возобновил, и полдороги до дома шли общались. (1 комуникация)
ПРодолжаю страдать над музыкальной частью нейробики.
Ночером посетил тусовку - проводы коллеги домой.
польза для меня: познакомился и подраппортился с группой русскоговорящих коллег, это важна на время пребывания в чужой стране как источник информации и опыта от тех кто находится здесь дольше.
+2 коммуникации:
продавец кофе который знает английский, познакомились, пришлось отказаться от халявного тортика на ночь
девочка коллега из сумов с которой познакомился в магазине пару дней назад. прообщались минут 10 на отвлеченные темы, не особо зашло в силу усталости.
Питание:
8-00 гречка, 2 яйца, яблоко, полморковки
9-50 банан
12-40 банан
13-00 гречка, индейка
17-50 гречка, интейка, яблоко
18-20 1/3 граната, 10 миндалей
20-30 6 миндалей, банан
22-30 кусок мяса, несколько чипсов, лимонад.
На работе сегодня была первая встреа с заказчиком которую вел я, фидбэк от коллег очень положительный. Вечером по пути с работы болтали с коллегой по-русски и в магазине с нами сама заобщалась англоговорящая женщина, я подхватил коммуникацию, после небольшой паузы на кассе возобновил, и полдороги до дома шли общались. (1 комуникация)
ПРодолжаю страдать над музыкальной частью нейробики.
Ночером посетил тусовку - проводы коллеги домой.
польза для меня: познакомился и подраппортился с группой русскоговорящих коллег, это важна на время пребывания в чужой стране как источник информации и опыта от тех кто находится здесь дольше.
+2 коммуникации:
продавец кофе который знает английский, познакомились, пришлось отказаться от халявного тортика на ночь
девочка коллега из сумов с которой познакомился в магазине пару дней назад. прообщались минут 10 на отвлеченные темы, не особо зашло в силу усталости.
Питание:
8-00 гречка, 2 яйца, яблоко, полморковки
9-50 банан
12-40 банан
13-00 гречка, индейка
17-50 гречка, интейка, яблоко
18-20 1/3 граната, 10 миндалей
20-30 6 миндалей, банан
22-30 кусок мяса, несколько чипсов, лимонад.