циничный романтик
Утром не смог в пробежку
коммуникаций за день 0
скачал книжку по испанскому языку но еще не начал читать

вчера было 2 попытки кибодачи: 2-40 и 1-40, музыка усложняет по первому впечатлению.

=====
сегодня попытка кибодачи: 4 минуты, через 3 минуты от начала началась трясучка в руках как во время орла. Непонятно, потому что руки были расслаблены.
Что мне помешало в этот раз:заболели ноги, начали трястись руки и плечи, ощутил обезвоживание. после попытки помедитировал и сейчас сделаю еще раз

Питание:
8-00 банан
8-45 рис, 2 яйца, 200г клубники
13-00 рис, курица, яблоко
17-00 груша
20-00 рикотта, зеленый лук
21-30 огурец

@темы: СМ-2018