циничный романтик
После вчерашнего велопробега поймал обезвоживание и утомление. Утром проспал, зарядку делал сокращенно. Бегать было тяжело, водичка во время бега помогала не сильно. Заодно продолбался купить бананов, пришлось изобретать первый завтрак из того что было, получилось хуже.

Коммуникаций пока не проводил. С утра опять стали возникать призраки из прошлого. Спасибо за то что теперь у меня есть силы и желание укрощать их.
====
12-57 Очень тяжело работать головой. Продолжается отходняк от вчера.
====
Вечером выгнал себя "в поля" на коммуникации.
первые две читерские - продавцы в ларьке и магазине, просто расспросил подробно что продают, оказалось все несколько не совпадающее с рекомендациями тренинга, чем им и отказал.
3 - в парке с девушками, которые как оказалось просто закрывали атракцион с управляемыми катерами и танками
4 - парень с гироскутерами, попробовал минутку на этом шайтан-девайсе забесплатно.

Попробовал написать масштабирование целей и основу для квенты сидя в кафешке, пошло гораздо продуктивнее чем дома, хотя дома кажется тоже ничего не отвлекает. Возможно я просто стал не переваривать рабочий ноутбук рядом.
===
00-19 Дописал задание по амбициям и масштабированию. Кажется, только открытый рабочий бук мешает жить.

Питание:
9-00 Груша, апельсин, 40 грамм черного хлеба
11-00 гречка+масло, яблоко, 2 яйца
12-50 чай с много меда, хлеб черный.
13-00-14-30 8 орехов фундука, чай травяной, сколько-то черного хлеба.
15-40 гречка, курица, морковка
17-55 10г фундука
18-50 гречка, курица, огурец
22-00 творог 150

@темы: СМ-2018