циничный романтик
Попробую восстановить по памяти утро.
7-35 увидел время на часах.
7-40 включил медитацию
??? где-то здесь 20 минут зарядки, а остальное куда???
9-12 вышел на пробежку
??? где-то здесь душ с закалкой
10-15 позавтракал
10-30 приступил к работе
Медитация зашла нормально, хотя глубоко не погружался.
Бегал по школьному стадиону. На попытке коммуникации со вторым бегуном включились старые тараканы, замаскировавшиеся под "дыхалку человеку не сбить" и "если заговорю то вдруг не добегу", но мы-то знаем что это какое-то говно совершенно иного плана в голове.
После пробежки пожелал доброго утра школьному дворнику и сказал спасибо за труд. Реакция раздражения в ответ. Диалог не задался)))
======
во время похода в магазин провел коммуникацию с продавщицей, меня уже узнают и помнят, выяснил её график работы и поставок мяса между делом
На обратном пути заговорил с девочкой симпатичной (не подкат, голова перенастроена, это я позже осмыслю), реакция положительная.
======
Вечером на танцах заобщался с мэном, занимается продажей автозапчастей в основном на япов, обменялись контактами на всякий случай. Предположительно может быть полезен пошарить его владельцам японок.
Весь день лезут тараканы. Предполагаю, что если их вытаскивать на свет, они теряют силу, поэтому начнем:
- ощущение неловкости при общении на улице. примерно как на базе было.
- мысли в голове что я выполняю задание а не делаю это для себя. Значит, я пока не принял это задание для себя, закину на подумать ночью.
- я испытываю потребность (а то и зависимость) от внешней обратной связи - неважно будет это критика или ратификация. Пока просто принял что так есть.
- во мне живет модель "непобедителя" по Берну, в сочетании "ну раз старался то на конфету хотя и не сделал как надо" заложенная где-то в детстве и я пока не могу от этого избавиться или трансформировать на пользу.
скоро буду путешествовать и ледяного тазика под рукой иногда не будет. завел отдельную трекалку в отчете.
Питание: 280 сухого риса, 280 курицы на день.
~8-50 2 банана и груша
10-15 рис+масло, 2 яйца.
13-20 яблоко
15-10 рис, курица, морковка
18-50 рис, курица, огурец
21-50 Творог 150г
7-35 увидел время на часах.
7-40 включил медитацию
??? где-то здесь 20 минут зарядки, а остальное куда???
9-12 вышел на пробежку
??? где-то здесь душ с закалкой
10-15 позавтракал
10-30 приступил к работе
Медитация зашла нормально, хотя глубоко не погружался.
Бегал по школьному стадиону. На попытке коммуникации со вторым бегуном включились старые тараканы, замаскировавшиеся под "дыхалку человеку не сбить" и "если заговорю то вдруг не добегу", но мы-то знаем что это какое-то говно совершенно иного плана в голове.
После пробежки пожелал доброго утра школьному дворнику и сказал спасибо за труд. Реакция раздражения в ответ. Диалог не задался)))
======
во время похода в магазин провел коммуникацию с продавщицей, меня уже узнают и помнят, выяснил её график работы и поставок мяса между делом
На обратном пути заговорил с девочкой симпатичной (не подкат, голова перенастроена, это я позже осмыслю), реакция положительная.
======
Вечером на танцах заобщался с мэном, занимается продажей автозапчастей в основном на япов, обменялись контактами на всякий случай. Предположительно может быть полезен пошарить его владельцам японок.
Весь день лезут тараканы. Предполагаю, что если их вытаскивать на свет, они теряют силу, поэтому начнем:
- ощущение неловкости при общении на улице. примерно как на базе было.
- мысли в голове что я выполняю задание а не делаю это для себя. Значит, я пока не принял это задание для себя, закину на подумать ночью.
- я испытываю потребность (а то и зависимость) от внешней обратной связи - неважно будет это критика или ратификация. Пока просто принял что так есть.
- во мне живет модель "непобедителя" по Берну, в сочетании "ну раз старался то на конфету хотя и не сделал как надо" заложенная где-то в детстве и я пока не могу от этого избавиться или трансформировать на пользу.
скоро буду путешествовать и ледяного тазика под рукой иногда не будет. завел отдельную трекалку в отчете.
Питание: 280 сухого риса, 280 курицы на день.
~8-50 2 банана и груша
10-15 рис+масло, 2 яйца.
13-20 яблоко
15-10 рис, курица, морковка
18-50 рис, курица, огурец
21-50 Творог 150г