циничный романтик
Вчера опять потерялся под вечернюю медитацию.
С утра проснулся на час раньше запланированного, лег досыпать, почти получилось. По крайней мере, в измененное состояние попал.
Нашел еще одну причину почему утренняя медитация не заходит - в моменте про представление дня с момента "представьте как возвращаетесь домой" идеж жесткий контраст с реальностью и с текущими ценностями, поэтому выныриваю раньше, ну и голос никуда не делся.
Бегал сегодня очень грустно, причину раздражения не нашел. Возможно просто перегрузка левой ноги, а возможно что это симптом чего-то еще что всплывет.
Поздравил Батю с ДР, все прошло на настоящем позитиве, без обычной нервотрепки. Диету соблюсти почти удалось. Сегодня получился день пищевых экспериментов, выводы следующие:
макароны твердых сортов не подходят мне на источник долгих углей, яйца лучше варить всмятку чем жарить, длительные перерывы в еде воспринимаются сильно хуже чем раньше.
Успел скинуть в "хлам" говно которое выгреб на генеральной уборке, договорился на завтра с Серегой отвезти ему всю говнотехнику. Нужно устроить раздачу-распродажу на несколько дней, а остатки также скиинуть в хлам.
Сейчас планирую продолжать уборку. шли четвертые сутки)))
=======
Завершил разгребать вещи в комнате. Осталось только скинуть все лишнее нуждающимся.
Следующие шаги:
Привести в порядок обувь
Отдать в ремонт одежду
Создать порядок в коридоре.
Помыть полы и окна.
Кажется, я заебался, а тут еще и медитацию слушать надо.
Питание:
11-10 макароны с яичницей, редиска, 2 яблока
12-30 макароны с яичницей, пол-яблока
13-45 плов с говядиной. сухой.
15-00 15г "сладкой колбаски" - возможно это меня переключило?
17-50 банан
19-40 банан
20-00 пол-яблока
20-40 80г гречки, 3 яйца, огурез, укроп.
22-30 творог 150
С утра проснулся на час раньше запланированного, лег досыпать, почти получилось. По крайней мере, в измененное состояние попал.
Нашел еще одну причину почему утренняя медитация не заходит - в моменте про представление дня с момента "представьте как возвращаетесь домой" идеж жесткий контраст с реальностью и с текущими ценностями, поэтому выныриваю раньше, ну и голос никуда не делся.
Бегал сегодня очень грустно, причину раздражения не нашел. Возможно просто перегрузка левой ноги, а возможно что это симптом чего-то еще что всплывет.
Поздравил Батю с ДР, все прошло на настоящем позитиве, без обычной нервотрепки. Диету соблюсти почти удалось. Сегодня получился день пищевых экспериментов, выводы следующие:
макароны твердых сортов не подходят мне на источник долгих углей, яйца лучше варить всмятку чем жарить, длительные перерывы в еде воспринимаются сильно хуже чем раньше.
Успел скинуть в "хлам" говно которое выгреб на генеральной уборке, договорился на завтра с Серегой отвезти ему всю говнотехнику. Нужно устроить раздачу-распродажу на несколько дней, а остатки также скиинуть в хлам.
Сейчас планирую продолжать уборку. шли четвертые сутки)))
=======
Завершил разгребать вещи в комнате. Осталось только скинуть все лишнее нуждающимся.
Следующие шаги:
Привести в порядок обувь
Отдать в ремонт одежду
Создать порядок в коридоре.
Помыть полы и окна.
Кажется, я заебался, а тут еще и медитацию слушать надо.
Питание:
11-10 макароны с яичницей, редиска, 2 яблока
12-30 макароны с яичницей, пол-яблока
13-45 плов с говядиной. сухой.
15-00 15г "сладкой колбаски" - возможно это меня переключило?
17-50 банан
19-40 банан
20-00 пол-яблока
20-40 80г гречки, 3 яйца, огурез, укроп.
22-30 творог 150