циничный романтик
Вчера во время вечерней медитации где-то на 2/3 перестал понимать что происходит, потом проснулся и лег спать. Отбой получился ближе к часу ночи. Проснулся минут за 10 до запланированного времени (7-30), но по физиологическим причинам. Странно если это именно так работает )))
Утром включил медитацию минут через 10 как проснулся, после медитации еще минут 15 лежал трупиком, потом поднялся с бодрой музыки.
Еда и рутина по плану. Бегал в легкий дождик по стадиону чтобы грязь не месить. Икры охеревают снова.
Для подсчета воды стал наполнять крупную емкость на день, ибо кружками считать сбиваюсь.
Продолжаю сегодня генеральную уборку, вечером отчет.
====
Из генеральной уборки сегодня Я разобрался с одеждой кроме курток, нашел ателье где можно подогнать по фигуре и починить. Погладил все, в том числе у себя в голове.
На танцах что-то сдвинулось у меня в сознании. начался процесс иссследования ощущений от движения. Интересно. Пока что получается не все.


Питание: сухая масса риса на день 275г, курицы 300г
8-50 2 банана и апельсин
10-15 Рис+ложка масла, 2 яйца, яблоко
12-30 груша большая
14-10 Рис + ложка масла, курица, морковка, зелень
16-20 банан
18-45 рис, курица, огурец.
21..22 творог 180г + кружка молока.

@темы: СМ-2018