циничный романтик
На этой неделе соблюдать режим было сложно, т.к. ездил в Петербург.
Просветления:
1. Нашел слабые места и сложности с выполненеим рутин будучи в поездке:
- Нарушается график сна и питания. Полностью соблюдать выходит слишком дорого по финансам: либо брать дорогие рейсы, либо корректировать сон, Нормальную еду в кафешках не всегда удается найти вовремя, а тамкать с собой второй рюкзак только с едой тяжело, нанимать носильщика для еды по ка не готов.
- сложно выполнять часть рутин: бюджетное жилье или ночевка у друзей не очень располагает к части зарядки которая делается на полу, таскать с собой еще комплект одежды для бега также неудобно.
С другой стороны, при попадании в новые условия, мне гораздо проще начинать общение с незнакомыми людьми. Встречи со старыми знакомыми этому мешают, но при этом полезны с точки зрения обмена информацией и укрепления существующих связей.
2. Когда начинаю париться "надо сделать коммуникации с новыми людьми" получается плохо, когда тема всплывает сама - хорошо. Эмоциональный разгон имеет меньшее значение чем понимание что хочу получить от человека или предложить ему.
Коммуникаций на неделе: 24 + какое-то количество пожеланий доброго утра/дня/вечера и абстрактных позитивных внушений пока по Питеру гулял.
выполнил "Расширение зоны комфорта", отправил на проверку.
По сравнению с прошлой неделей:
Коммуникаций больше в полтора раза в день (потому что целый день провел на улице без знакомых)
Рутину выполнил хуже, не сразу смог создать благоприятную среду для выполнения в новом месте.
вписался в новую тусовку "на потоке" без раздумий как это сделать.
Просветления:
1. Нашел слабые места и сложности с выполненеим рутин будучи в поездке:
- Нарушается график сна и питания. Полностью соблюдать выходит слишком дорого по финансам: либо брать дорогие рейсы, либо корректировать сон, Нормальную еду в кафешках не всегда удается найти вовремя, а тамкать с собой второй рюкзак только с едой тяжело, нанимать носильщика для еды по ка не готов.
- сложно выполнять часть рутин: бюджетное жилье или ночевка у друзей не очень располагает к части зарядки которая делается на полу, таскать с собой еще комплект одежды для бега также неудобно.
С другой стороны, при попадании в новые условия, мне гораздо проще начинать общение с незнакомыми людьми. Встречи со старыми знакомыми этому мешают, но при этом полезны с точки зрения обмена информацией и укрепления существующих связей.
2. Когда начинаю париться "надо сделать коммуникации с новыми людьми" получается плохо, когда тема всплывает сама - хорошо. Эмоциональный разгон имеет меньшее значение чем понимание что хочу получить от человека или предложить ему.
Коммуникаций на неделе: 24 + какое-то количество пожеланий доброго утра/дня/вечера и абстрактных позитивных внушений пока по Питеру гулял.
выполнил "Расширение зоны комфорта", отправил на проверку.
По сравнению с прошлой неделей:
Коммуникаций больше в полтора раза в день (потому что целый день провел на улице без знакомых)
Рутину выполнил хуже, не сразу смог создать благоприятную среду для выполнения в новом месте.
вписался в новую тусовку "на потоке" без раздумий как это сделать.