Сейчас я прохожу курс "Самомотивация 2.0" и в связи с этим какое-то время буду использовать этот дневник для заметок, ежедневных и еженедельных отчетов.
URL
18:39 

Еженедельный отчет Неделя 14 (9.07-15.07)

циничный романтик
просветеления:
1. переутомление не исчезает само при удалении источника переутомления
2. появилось чувство вины за медленное выполнение заданий, хотя сроки еще не просраны.
3. Пришло время скидывать с себя лишние обязательства.
4. Очень сложно заставить себя отдыхать, как будто что-то мешает.

выполненные уроки: работа с убеждениями, частично тайм-менеджмент-2

полезная книга: "Богатый папа, Бедный папа", конспект на 4 тетрадных листа.
художественная книга: дочитал Евгения Онегина. В восхищении во всех смыслах.

коммуникаций за неделю: 16

Новая компания: поиграл полчаса в карты со школотой в парке, фоток не сделал.

пробежки: 4+2 велосипеда, кроме воскресенья

@темы: СМ-2018

02:02 

СМ-2018 день 100-какойто

циничный романтик
Запуталлся в подсчете дней.
ОЧень жесткий отходняк от бессонной ночи.

успешных коммуникаций 0, попыток 3.

инсайты: уже пошел откат от тренинга, но он еще не закончен.
в невыспавшемся состоянии мне не нравится, но что-то мешает соблюдать режим.
опять что-то пошло не так в общении с девченкой.

питание:
2 банана
макарошки+2 яйца
яблоко
30г темного шоколада с солью
сырная булка из магазина
смородина грам 150
Какао + 150 творога

Это ли не пипец? =)

P.S. Прикольно иногда на 5 минут посмотреть старый дневник кого-то из реальных друзей и оценить изменения)))

@темы: СМ-2018

17:15 

где я??? какой сегодня год?

циничный романтик
После ночи кодинга чувстувую себя откровенно говоря неважно.
Очень важный опыт на текущем этапе.

Нарисовал картинку 10-летнего плана в миндмапе. не понимаю как приступить к вычитанию.

по еде вообще швах)

@темы: СМ-2018

03:20 

+1 книга

циничный романтик
Прочитал "Rich Dad Poor Dad".
Конспект получился на 4 листа. Стиль изложения не понравился. Интересные мысли есть, часть специфична для штатовских законов и потому пока неактуальна и требует замены.

Вчера ночером дочитал "Евгения Онегина", в восхищении.

@темы: СМ-2018

00:51 

СМ-2018 день 102

циничный романтик
Коммуникации:
1 - сосед по гаражу, потрещали как дела
2 - молодняк на мотоциклах.
3 - на чайной церемонии девушка ведущая йогу. узнал что где как непонятно зачем)
4 - выгулял новую знакомую девочку.

Еда:
Все плохо =)

Внезапно, возник Светогор, решили что я ему лендинг запилю как часть оплаты за обучение. Воистину, вселенная - дружественная среда. Да пребудет с нами плодотворное сотрудничество.

@темы: СМ-2018

21:25 

СМ-2018 день 101

циничный романтик
Мелатонин дает странный эффект с утра, но помогает уснуть. По ощущениям с утра поменялось цветовое восприятие, но потом нормализовалось.

коммуникации:
1. руководитель отдела райфайзена в липецке. Приятная девушка, помимо банковских вопросов обсудили воронеж и попытался продать массаж напоследок.
2. зашел узнал про брокерский счет в бкс, по дороге повеселил девочек на входе.
3. продавцы безделушек которые не выглядели как продавцы в парке

компания: вписался поиграть в карты со школотой в парке. чем полезно: выполненый квест, оценил чем думают детишки.

@темы: СМ-2018

15:54 

СМ-2018 день 100

циничный романтик
сегодня обрел просветление что обычный ватман на самом деле имеет форммат А1, а не А0 как я раньше думал. НУ и заодно немного переплатил за это знание купив 2 ОГРОМНЫХ плаката вместо двух больших)
Зато задачу выполнил)

3 попытки комммуникаций пока ходил за распечатками, но только одна похожа на настоящую (девушка из какой-то иконописной мастерской).

Продолжаю осознавать что даже уйдя с работы я не успеваю восстанавливаться от количества получаемой инфоормации и дел.
че-то я дофига себя нагружаю всяким дерьмом вместо того чтобы отдыхать.
Пора что-то поменять.

======
вечером прощвырнулся по магазинам, +3 коммуникации
2 раза пообщался с людьми на тему где купить гейзерную кофеварку
1 раз пообщался с продавцами в кофейном магазине на тему кофе в деталях и возможности привезти кое-чего из посуды для друзей.

@темы: СМ-2018

16:07 

СМ-2018 День 99(?)

циничный романтик
Вчера поехал обучаться инвестированию у товарища. Узнал много нового. Понял что полезно будет создать приоритет книжек в списке.

пока не могу победить сон до обеда и отбой в 2 ночи. Пишу список дел на день по структуре тайм-менеджемнта и все доделываю. Но не понимаю почему проснуться получается только в 11-12. Получается, 10 часов сна и просыпаюсь не очень бордым, раскачиваю себя через "о.р.у.ж.и.е" с 2-3 раза.

После увольнения ощущения легкости и беззаботности еще не пришло. Предполагаю слишком сильное переутомление и на первую неделю августа планирую себе ничего не делать.

Дома проблемы с холодной водой, пришлось распаковать заначку чтобы не поймать обезвоживание. Жарко.

Коммуникации за "утро": 1 внушение на остановке, потрещал с администратором парикмахерской.
=======
Вечером вышел в "поля" за коммуникациями, перед этим утилизировал одно убеждение, и оно выстрелило самым неожиданным образом. Оно касалось общения с женщинами и мне было страшно (что-то меня удерживало) от общения с ними чтобы я не смог проверить насколько утилизированное убеждение было ошибочным.

собранные коммуникации:
админ контактного зоопарка, постоянный слушатель уличного музыканта, девушка продающая кукурузу, парни продающие вертолетики пускаемые из рогатки.
качество коммуникаций откровенно говоря низкое, по ощущениям как будто в первый раз. Не понимаю что происходит.

питание:
~12-50(?) 2 банана и апельсин
14-10 гречка, 2 яйца, яблоко
~18-00 гречка, курица, огурец
22-30 творог, молоко, темный шоколад.

@темы: СМ-2018

01:14 

Еженедельный отчет Неделя 13 (02.07-08.07)

циничный романтик
Инсайты за неделю:
1. Брать денег с людей ради высшей цели получается хорошо и приятно, но играет роль что беру не себе. Брать денег с людей себе пока еще страшно.
2. Тусить на фестивалях трезвым можно даже лучше чем под бухлом
3. выходя с каким-то деловым предложением необходимо заранее дердать в голове все цифры чтобы не выглядеть бледно.
4. Можно менять свою жизззнь так, как я захочу и небо не рухнет от этого на голову.

выполненные задания: Учителя и последователи, отправил на проверку челленджи

прочитанные книги: Дочитал "Никогда не ешьте в одиночку", новых не начинал.

Коммуникаций за неделю: качественных 20, smalltalk в несчетном количестве на фестивале.

Пробежек за неделю: 6, кроме пятницы. Фейл с планированием и перестройкой внутренних часов на 8 таймзон.

Новая компания: из частично старых и частично новых людей, волонтеры и организаторы фестиваля "Вереск". Старые люди в новых качествах и с новых сторон, укрепление взаимооотношений.
Чем полезно: увеличил свою известность и авторитет в узких кругах.

@темы: СМ-2018

01:02 

СМ-2018 День 95,96,97

циничный романтик
Коммуникации:
пт - 2 пассажира, ГБРовец на входе, сколько-то smalltalk на фестивале
сб - Мичуринский друг, анимешник, курский танцор, банщик с передвижной баней, Славик, сколько-то smalltalk
вс - Сергей М, Каджит, девочка из Фарфора

Инсайты:
1. брать денег с людей это хорошо.
2. брать денег с людей за свою работу это хорошо, но пока что сложно.

Провели фестиваль, выполнил основную здачу, не выполнил кучу дополнитеьных вещей котоыре вроде бы хотел но не мог точно сформулировать.

Обошелся без бухыча, но с кофе и разными углеводами в разное время.

@темы: СМ-2018

15:22 

СМ-2018 день 93,94

циничный романтик
вчера сделал 0 коммуникаций

сегодня пока 1: пообщался с воспитательницей частного детсткого садика на выгуле

@темы: СМ-2018

16:30 

СМ-2018 день 91,92

циничный романтик
Вчера
был какой-то инсайт который я забыл(((
Понял что стоит посмотреть пошире на возможности моего переобучения и вместо самообучения по книгам попробовать пойти в подаваны к сеньорному программисту даже не за еду, а за навыки.
Включился в работу по Вереску. Выполнение задачи на попадание в оргкомитет на 1 шаг продвинулось.

Сегодня
Проспал до 10, джет лаг меня настиг. Воскрешал себя чрез "о.р.у.ж.и.е"
Выполнил пробежку и прочие части рутины, игры не включал.

На работе странно, ожидаемого сопротивления моему уходу не наблюдаю. Крики "да на кого ж ты нас" пока не возникли. Интересная стратегия, надо изучить её глубже.

Коммуникации за вчера:
таксист 1 шт,
вторую коммуникацию я протерял на ровном месте, чел сам со мной поздоровался, а я его не вспомнил сначала и когда вспомнил закрыл коммуникацию. Как видно, зря.

Коммуникации сегодня:
1. обсудили с коллегой с которым раньше почти не общались девчонок
2. девушка из другого отдела (как оказалось), познакомились на улице, обсудили котейку и перспективы работы. Отметил изменение своего состояния при заходе в офисное здание, включенность в диалог сменилась напряжением. Закину бессознательному обработать этот момент.
3. Подвез паренька Никиту между 2 деревнями по дороге, пообщалиьс за музыку, оказалось он сам в каком-то реп-стиле творит. Взял вк, может удастся его кому-нибудь показать кто дальше двинет.

Задания: Написал 3-м наставникам, жду ответа.
Нашел полтора ученика на сетевые технологии.

@темы: СМ-2018

20:55 

Еженедельный отчет Неделя 12 (25.06-01.07)

циничный романтик
Просветления за неделю:
1. Нервы важнее бабла.
2. иногда ощущение завершенного дела приходит обманчиво рано
3. В моем случае конспект в телефон не работает для запоминания, а с автоподстановкой не работает вообще совсем никак. Только рукой на бумаге, даже и кривым почерком.
4. Офигеть какие бабки крутятся в аэропорту

коммуникаций за неделю: 16, попыток 23 посчитаных и сколько-то открывашек не приведших к продолжению.

Новая компания: собрал спонтанно компанию из одного коллеги и нового знакомого в пятницу перед отъездом.
Вечером пошел покупать кофе в дорогу, заодно взял с собой коллегу и после магазина завел его в кофейню где вчера заобщался с архитектором. Мы напросились внутрь и час или полтора общались с Франциско и его подругой из венесуэллы на разные темы от языка Кечуа до политики и стоимости недвижимости в разных районах воронежа и Кито. И тут я осознал что создал новую компанию на эту неделю, хотя бы и из уже известных мне людей. Кстати, сэндвичи там делают просто чудесные.

книги: Кейт Ферраци "Никогда не ешьте в одиночку" с конспектом, дошел до 338 стр к моменту написания отчета.
"Книга о тактике" без конспекта.

пробежек за неделю: 6, воскресенье застало меня в самолете над Атлантикой.
Выполненные задания: завершил технические моменты по благотворительности, 2 части управления состояниями, приступил к "Отпуск и Отдых"

@темы: СМ-2018

01:45 

СМ-2018 день 89,90

циничный романтик
89:
Утром пробежал, без новых знакомств.

На сувенирном рынке скалибровал интересную девушку, пообщался, оказалась из Питера, живет в швейцарии и организует концерты и фесты классической музыки. взял ФБ и пообещал найтись.

2 комм - китаянки на транзите между посадкой в самолет

3 коммуникация - группа немецких детей из Хановера в самолете(4 шт, просто узнал что откуда)

жру что попало в самолете.

90: только зарядка с утра, ибо в самолете.

1 коммуникация: какой-то собиратель статистики в аэропорту, выспросил у него все что мне нужно было
2 комуникация: группа рускоговорящих, оказались моряками из калининграда, пообщались про задержки рейсов и полеты вообще. вспомнил брянских дизелистов с дороги туда, моряки про них знают.
3 коммуникация: русскоговорящий джентельмен, ученый, из Питера, 30 лет живет в штатах, занимается геннетикой, узнал новости в сфере, поговорили за учебный процесс.

4 коммуникация - девушка из Словении, обменялись фейсбуком, работает в бельгии

5 коммуникация - сосед по самолету до МСК, тоже летел из эквадора, занимается цветами оптом, взял его визитку.

Кушать в Схиполе в лучшем случае бутерброды из ржаного хлеба, макаронов и нормальной еды не нашел в транзитной зоне, хотя обошел её, кажется, всю.

инсайт: конспектировать в телефон бесполезно, а с автоподстановкой слов вдвойне бесполезно. Перенес на бумагу, вроде стало повеселее. продолжаю читать Феррацци.

@темы: СМ-2018

18:11 

СМ-2018 день 87,88

циничный романтик
Вчера во время пробежки было тяжело из-за погоды.

Вечером отправился коммуницировать с людьми: 1- дошел до кофейни где точно знал англоговорящий мэн, расспросил его о жизни, оказалось он сам архитектор, а кофейня - мамин бизнес и он ей просто помогает, сам иногда путешествует, обменялись контактами.
2 - женщины в магазине, расспросил про сорта бананов (а их много, и не все съедобные в сыром виде как оказалось)
3 - очень душевно пообщался с коллегой про трудоустройство, с нарушением корпоративного этикета, все как положено. =)

Сделал перерыв в чтении Феррацци и проглотил за вечер "книгу о тактике", без конспекта. попробовал упражнение, утром попробовал ОРУЖИЕ, пока что прикольно, помогло побороть одеяло, после пробежки опять тупка наступила.

Сегодня на пробежке 1 коммуникация, - девочка оказалась преподом по танцам в 15 минутах ходьбы от апартов.
Отправил открытки на почте и узнал что мне сократили командировку. Ну и тоже неплохо, зато теперь на Вереск попадаю)

========
2 коммуникация - таксист на обратной дороге, сам разговорил нас троих, взяли его контакт, т.к. англоговорящий таксист в Кито может быть полезен.
Вечером пошел покупать кофе в дорогу, заодно взял с собой коллегу и после магазина завел его в кофейню где вчера заобщался с архитектором. Мы напросились внутрь и час или полтора общались с Франциско и его подругой из венесуэллы на разные темы от языка Кечуа до политики и стоимости недвижимости в разных районах воронежа и Кито. И тут я осознал что создал новую компанию на эту неделю, хотя бы и из уже известных мне людей. Кстати, сэндвичи там делают просто чудесные.

========
рекомендованая литература из урока по состояниям: Чиксентмихайи "В поисках потока" и "Поток", Гриндер "Шопот на ветру", Тимур Гагин "Великий канцлер желает познакомиться".

@темы: СМ-2018

20:11 

СМ-2018 день 86

циничный романтик
Утром побегал очень хорошо.
Пообщался с бегунами (1,2 комм) - женщина с дочкой из Аргентины, открыл старшую, поговорил буквально минуту и она позвала дочку, т.к. английский у неё получше. Оказались семьей какого-то мужика работающего в аргентинском посольстве. минут 5-6 представились, smalltalk и попрощались.
3 коммуникация - таксист через гуглопереводчик. узнал у него где сальсе поучиться.

Благотворительность провисла еще на сутки, попросил товарища пропинать ситуацию, верю в него, не зря же он мой первый полевой командир)

UPD: принтер доехал до адресата, в ожидании фоток.

@темы: СМ-2018

04:50 

СМ-2018 день 85

циничный романтик
Утром на пробежке было тяжело, не смог понять причину. Возможно погода.

Коммуникаций: 0, попыток 2

благотворительность двинулась с мертвой точки, осталось чтобы завтра Фант довез вещь до адресата.

Имел разговор с начальником, обрисовал что ёп всем этим заниматься. Завтра еще один раунд.

Читаю книжку, нравится, но требует калорий )
Скорость чтения с конспектированием и пониманием - около 70 страниц в день. С одной стороны это медленно, с другой стороны приходится медлить чтобы написать конспект.

@темы: СМ-2018

06:17 

СМ-2018 день 84

циничный романтик
Новых коммуникаций за день: 0

Прочитал "никогда не ешьте в одиночку" до 83-й страницы. Режим скорочтения включается очень плохо и ненадолго.

Понял что запаса заначки хватит на необходимый период обучения, можно слазить с зарплатной иглы на какое-то время и нет необходимости ехать в командос еще раз.

Осталось понять как сделать это максимально эффективно.

Протолкнул технические моменты текущего урока, завтра все должно получиться и можно будет двинуться дальше.

Адаптировался к высоте, скорость бега постепенно повышается.

@темы: СМ-2018

05:41 

Еженедельный отчет Неделя 12 (18.06-24.06)

циничный романтик
Просветления за неделю:
1. Дошел до критической точки столкновения моих моральных принципов и выгоды начальника, понял что морально угнетать ублюдков есть благое дело.
2. Вселенная помогает мне когда я несу в себе готовность к приключениям.
3. Я умею и могу организовать не сработанных между собой людей на однодневное мероприятие и провести его так чтобы как минимум все остались довольными, и при этом могу получить удовольствие от процесса и доминировать.
4. Очень маленькая часть эквадорских девчонок задумывается о своей фигуре, а все стройняшки оказались из соседних стран.
5. поймал себя на провале в матрицу, дошел до критической точки и выплыл обратно.

Коммуникаций за неделю: 15

Новая компания: вместо посещения организовал из знакомых и не очень коллег поездку по природным достопримечательностям длительностью 16 часов. Чем полезно для меня:
1. съездил посмотреть кусочек настоящей латинской америки недорого без смс и регистрации
2. посмотрел "в дикой природе" на людей с которыми еще несколько недель работать, отметил некоторые не очень явные особенности поведения тех кто был нужен.
3. прокачал навык организации мероприятий, проверил свои силы.

Книги за неделю: в момент написания отчета вернулся к чтению "Никогда не ешьте в одиночку" К. Феррацци.

Выполнено заданий: Рамка цели, завис на Благотворительности по техническим причинам: магазин тупит в выходные с принятием заказа для волонтерской организации.
Рутины: бегал 5 дней в неделю из 7, один раз меньше времени чем нужно.
Вредные привычки: Во время путешествия ел не только сверхполезную пищу но и что осталось к концу поездки (сознательно, жрать хотелось).

@темы: СМ-2018

01:49 

СМ-2018 день 83

циничный романтик
Опять повторил опыт с погружением себя в сон своими силами. Сейчас мне так спокойнее чем под медитацию, для выходных оставлю себе такой же режим.

Коммуникации за день:
1 - таксист слабо говорящий по-английски, эмоционально-жестовая коммуникация уровня "откуда ты приехал и насколько хорошо в эквадоре".
2 - клевая девочка в парке. подкатил пока она болтала с бойфрендом по телефону, утащил с собой, и пообщал через гуглопереводчик. работает в конторе по пластической хирургии и толкает девочкам гилауронку или как там оно называется. выглядит прикольно, общается тоже. посидели в аргентинском ресторанчике, оказалось владелец её знакомый.
3 - владелец ресторанчика Марио, по английски не говорит, получилась ситуация что он уже закрыл дверь, а когда пора было нас выпустить заклинило замок и после 10 минут наблюдения за стараниями персонала я достал нож и всех спас. Марио меня запомнил и был очень благодарен, девочка вообще в шоке.

питание:
11-00 2 банана, 1/4 груши, гранадила с молоком (не очень вкусно, лучше с водой её готовить)
12-50 рис, пол-яблока ,2 яйца
14-40 рис, пол-яблока
17-00 cвиной стейк с картошкой, кофе черный с сахаром
22-30 рикотта 110г

@темы: СМ-2018

void main()

главная