Утром попробовал совместить зарядку с медитацией. На одной ноге с закрытыми глазами стоять не получается, остальные упражнения разминки делать в принципе можно. Надо попробовать включать медитацию только под растяжку.
Обе проги для трека бега заглючили, пока не могу разобраться что делать. Очень сильно с этого бесился и долго был раздражен.
На спортплощадке пообщался с физруком который готовил детишек к соревнованиям в честь 9 мая (1 коммуникация), ненавязчиво попытался указать что слишком нервно они это делают а потом перевел тему в позитив. Возможно кому-то станет легче от этого)
===
Понял что забываю трекать жратву по времени. аай-ай-ай.
===
какого хера я сижу и прокрастинирую. где мои мысли???
====
Вторая коммуникация - две девочки на улице, при перекосе внимания на ведомую, ведущая начала проверки и набросы, вопросе на втором я поплыл, потом отыграл негатив в неё обратно и оборвал коммуникацию.
Третья коммуникация - в толчке в парке спросил у забитого татухами парня где забивал, получил координаты мастера, заодно зафрендил чела (хотя не знаю зачем они мне сейчас)
Иногда призраки прошлого возвращаются. Встретил давнюю знакомую с мужем. Флешбеки и провал в отрицательное состояние. Законсервировал. Последнее время такое случается все чаще, призраки не обязательно должны для этого воплощаться сами, иногда достаточно похожего образа, Который потом при проверке вроде и не похож. Надо с этим что-то делать.
Питание:
8-50 2 банана, апельсин
11-20 гречка+масло, яблоко, 2 яйца
13-20 банан
14-20 6 орехов фундук
14-50 гречка, морковка, курица
около 17 часов яблоко
18-50 гречка, курица, огурец
22-00 творог 200
00-55 творог 150