Вчера сменил медитацию на шавасану. при словах расслабить какую-то чать тела она у меня сначала дергается. Уснул.
Утром проснулся до назначенного времени, немного протупил и выполнил рутину.
На стадионе после пробежки попросился к мужику покидать мячик в кольцо, коммуникация прошла успешно.
Дальше все время собираюсь в поездку в Питер. Пробую минимизировать количество вещей с собой. На 3 дня упихался в городской рюкзак очень плотно, еда не влезает.
2 коммуникация продавщицы в ларьке на вокзале - заранее узнал где останавливается мой вагон на проходящем поезде.
3 коммуникация попутчицы в поезде. Разговорил их и потом стало не остановить. Дама в возрасте со временем переняла инициативу и я превратился в слушателя после своих рассказов об Австралии.
Питание:
11-00 2 банана, апельсин, пол-яблока
12-20 80г гречки+масло, пол-яблока, 2 яйца.
14-30 80г гречки, курица, яблоко.
17-30 гречка 80г, с курицей
18-30 2 банана
19-10 рис с курицей включенные в билет в поезде.
20-10 творог