СМ-2018 Нейробика

===О влиянии фильма "Андалузский пес" на фильм "Человек-слон"===

Согласно заданию, мы предполагаем что влиение фильма как минимум было, и попытаемся его найти.
Беглый поиск намекает, что "проективное" направление в кинематографе повлияло на все творчества Линча, поэтому можно поискать параллели в художественном и сюжетном смысле.

Из художестевенных приемов которые, возможно были подсмотрены заметнее всего следующие:
- Идея с опиздюливанием женщины в начале непонятно зачем
- Сцена с полицией разгоняющей толпу в "Слоне" (2 эпизода) по ощущениям очень похожа на ситуацию с толпой вокруг отрубленной руки в "Псе", особенно во втором эпизоде когда полиция практически защищает Мэррика от толпы.
- звуковое оформление в моментах создания ощущения животного за счет воя и звучного дыхания.
- идея передавать содержимое мыслей и ощкущений персонажа наложением второго слоя картинки

Из сюжетных моментов и игры актера я нашел следующие параллели:
-Похожие моменты когда мужик в клетчатом пиджаке срывает сумку с пса и разъебывает его, и когда байтс ворует слона: Очень похоже передано "плохое" доминирование с унижением и запугиванием человека.
-Момент с переживанием увиденного: первая встреча доктора со слоном в подвале; женщина метавшаяся возле упавшего велика. В обоих сценах передается очень явно глубогое погружение в передивания, несмотря на то что в "Слоне" атмосфера более гнетущая.
-Сцены насилия (ревности) после внимания в адрес конкурента: в "псе" после того как женщина просто посмотрела на "конкурента" на улице, в "слоне" когда Байтс бьет слона после показа ученому совету.

Также атмосфера легкой бредовости присущая всему "Псу" переносится в "Слона" в моменте когда карлики помогают ему бежать на теплоходе.
Финал обоих фильмов также похож, но тема "все умерли" не является чем-то эксклюзивным, и нелья точно сказать была ли она позаимствована из "Пса" или нет. Параллель которая позволяет мне сделать это предположение: объект конкуренции убегает из гнетущей реальности и отпускает себя на волю, к новому человеку, хотя в случае слона этим "новым" человеком и является образ матери во сне.

===15 параллелей "Андалузского Пса" и "Мистер Пиклз"(1 серия)===
1. сюжет полон адового треша
2. безумные фантазии персонажей
3. человек воющий как пес и пес ведущий себя как человек (хоть и ебанутый)
4. "пес" домогающийся женщину и пес под юбкой
5. человек сбитый машиной и и тетка на инвалидной коляске симулирующая ДТП
6. мужик "разбившийся" на велике и тетка на инвалидной коляске симулирующая ДТП
7. "пес" тащащий рояль и тетка выпавшая с коляски в доме.
8. конфликт за партнера (любовный треугольник)
9. мужик в чепчике на велосипеде и мужик в чепчике в толпе голых упырей
10. женшина склеенаая мужиком на пляже и мальчик с сиськами склеенный пьяным трактористом
11. наличие эпизодической толпы на улице и толпы голых людей
12. присутсвие полицейских в обоих произведениях
13. мертвое парнокопытное на рояле и умершая корова в мультфильме
14. мужик агрессивно воздействуйющий на мужика (конкуренты в "псе" и отцы семейств в "пиклзе")
15. смерть героев в финале пса и пиздец фокуснику в конце "пиклза"

@темы: СМ-2018

---

СМ-2018 День 60 и 61

Готовлюсь морально к поездке в Эквадор.
UPD: составил список из 60 полезных книг. дело за малым - добывать их и читать.

Коммуникации за 31 мая:
1 - студенты в деловой кляксе, просто весело попросился без очереди и пропустили.
2 - возле дома сосед возился с машиной, пообщались, теперь у меня знакомый автостекольщик из соседнего подъезда. ОКазывается мне стекло заменить даже подъемно по деньгам если вдруг сколы расползутся
3 - коспания ребят курящих кальян возле Линии, просто спросил что как, не ощущал в себе сил раппортиться и вливаться
4 - девушка в магазине, очень огорчилась что я не подкатываю, потом все свел в веселые шутки и разошлись на позитиве.

Коммуникации за 1 июня
1 - Бегун на стадионе, (осталось Васяна найти и велком в матрицу, да). пообщались на бегу за бег и немножко за жизнь, потом добавились в контактике, обсудили общих знакомых.

2,3 - две девочки попутчицы на блаблакаре, обе студентки в родном городе, всю дорогу расспрашивали меня об австралии, я немного поспрашивал чем живут. сильного раппорта не было, но все полтора часа прогворили как-то.

Питание 31 мая
9-30 2 банана и апельсин
11-30 гречка, 2 яйца, яблоко
12-55 киви
14-30 гречка, курица, морковка
17-30 10 орехов
19-10 гречка, курица, 2 огурца
22-30 творог 180

Питание 1 июня
7-10 2 банана и апельсин
8-40 гречка, 2 яйца, яблоко
13-20 гречка, курица, яблоко
~15-00 кусок пиццы
17-50 гречка, курица, огурец
20-00 груша
23-10 творог 180

@темы: СМ-2018

---

СМ-2018 День 59 (!сроки ваще горят!)

Утром опять был полужив, во время пробежки попробовал без музыки, в голове крутилось много негативных мыслей по поводу работы. сейчас я понимаю что состояние похоже на конец 2-недельного рабства у заказчика в австралии.
Рутину закончил через 3.5 часа от звонка будильника, но час вначале просто боролся с одеялом.
Выполняю постепенно "нейробику", посмотрел "Андалузского пса" и бляяяяя..... что хотел сказать автор? возможно он просто был под коксом и хотел поделиться какими-то образами, а критики решили об этом не говорить?

КОммуникации:
1- чайный мастер, просто болтовня на поднятие раппорта, потому что я не помню откуда он меня знает а палиться не хотелось
2- возле дома просто разговорил таксиста, начал с темы колес, продолжили про машины, узнал в каком такси он подрабатывает и что основная работа у него инкасатором, поговорил минут 10, потом закрыл коммуникацию под предлогом что его пассажир уже близко. Новый опыт для меня заключается в ведении незнакомого человека в процессе коммуникации.

Питание:
10-20 2 банана, груша,
11-40 гречка, яблоко, 2 яйца
15-00 гречка, курица, морковка
17-10(30?) банан
18-40 гречка, курица, 2 огурца
20-20 чайная ложка меда
23-25 творог 180г

@темы: СМ-2018

---

СМ-2018 День 58 (бля, сроки горят!)

Рутина опять получилась долгой - 3 часа от подъема до конца завтрака, правла в перерыве пришлось поработать. Придумал себя подкармливать шоколадкой в качестве ратификации за быстрое выполнение рутины по тарифу:
менее 2:30 от просыпания до конца завтрака - 1 кубик
менее 2:00 - 2 кубика
За полный день треканья времени также буду награждать себя кубиком шоколада (6г).

Посетил 1 тусовку - поиграл в волейбол с незнакомыми людьми по инфайту от знакомой девочки. Все прошло позитивно, сделал пару фоток.
Чем полезно: теперь мне есть с кем поиграть в волейбол если захочется (хотя это вряд ли), а также тем что задание выполено.
Попытка посетить вторую тусовку за день не получилась - байкеры оказались старыми и неразговорчивыми. Пойду найду других через знакомых.

Коммуникации:
1 - спросил дорогу из глубин района
2 - пообщался с байкерами хоть как-то, на коммуникацию потянет
3 - пообщался с молодыми ребятами которые бегали через фонтан в парке победы. вымокли, поржали, попрощались.

припаяный вчера штекер проработал секунду и сжег в себе предохранитель. припаял проволоку, завтра затестить надо. Много думал о нюансах

Питание:
9-40 2 банана, апельсин, яблоко
11-40 бурый рис, 2 яйца, яблоко
13-15 банан
15-00 рис, курица, морковка
18-30 рис, курица, огурец
22-00 творог 150г

---

СМ-2018 День 57

Утров охуавился от невысыпания, рутина и утренние сборы растянулись на 3 часа.

Коммуникации:
1 - вклинился в разговор кефеного наливайкис каким-то знакомым, повернул тему по-своему и ушел оставив всех на позитиве
2,3 - попутчики на блаблакаре, девочка-студентка и тетка-ревизор. С первой просто приятная беседа скоротать время, со второй за рынок продуктов (её специфика) поговорил, оказываетсяв этом году люди меньше еды покупают, еще несколько тем подняли, попрактиковался в болтологии и продвижении своего мнения.

отправил отчет по 21-му заданию СМ.

Питание (понял что продолбался когда писал)
7-40 апельсин и 2 банана
9-10 гречка, 2 яйца, яблоко
13-00 гречка, курица, яблоко
17-30 гречка, курица, морковка
20-00 кофе с сахаром в дороге
23-00 творог 150

@темы: СМ-2018

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Еженедельный отчет Неделя 8 (21.05 - 27.05)

просветеления за неделю:
+ все сомнения и вопросы по работе полезно измерять денежной шкалой отбрасывая остальные, ибо манипуляции такие манипуляции, а цели и задачи у меня свои
+ бурый индийский рис - плохие углеводы
+ полезнее выстраивать дела как удобнее мне, без подмтройки под людей, если это не несёт измеримой выгоды в моменте

коммуникаций за неделю - 26
новая тусовка: клуб игры в классическую мафию. Примерно 15 новых человек из которых успел немного пообщаться с 5 или 6, с остальными только играли. Звали еще. Чем полезно: хорошая разминка для мозга и тренировка принятия решений в ограниченное время (минута чтобы сказать все каждый раунд). Новые люди, умеющие быстро решать арифметику взаимодействия 10 человек сразу.

Дополнительно попыток новой тусовки: 3, получилась одна коряво и без фотоотчета.

сравнение с прошлой неделей: коммуникаций меньше, но более качественных.
получилось войти в абсолютно новую тусовку, отметил моменты которые способствуют этому (внешка, внутреннее состояние уверенности и доброжелательный юмор).

выполненные задания: частично "среда обитания" часть 2 (посмотрел все и записал какие-то мысли).

@темы: СМ-2018

---

СМ-2018 День 56

Вчера и сегодня был на строяке вереска. ощутил его очень теплым и ламповым.

коммуникации за субботу:
старый издали знакомый ролевик, заобщались плотнее, в том числе пообщались про рабочие сферы немного.
Олег, собственно, владелец "деревни викингов". познакомились
Паша который организует сплавы на байдарках и каноэ.
Кирилл, который один из организаторов дружественного фестиваля "дивные травы"
Собственно, поработать с ребятами Кирилла и было моей попыткой потусить в новой компании. формально задание провалено, т.к. нет фотоотчета, но меня запомнили как хорошего строителя и приятного человека. под конец раздал ратификации и благодарности ребятам, из 4-х с двумя запомнились плотно, да еще на игру их позвал на всякий случай.

Вечером все бухали, находиться в компании адекватных бухающих будучи трезвым забавно и абсолютно ненапряжно.

По еде - из вредного вчера бахнул соленого арахиса вечером, в остальном вся еда была нормальной, картошка с мясом, лапша с курицей и шашлык.

За воскресенье:
2 коммуникации - подвез местных ребят до города, один учится на автомеханика, послушал про его стратегию сходить в армию во время академа по учебе, прикинул насколько разные подходы возможны к решению одного вопроса и какие задачи люди таким обтазом выполняют. Второй - учится на электрика, проверил наличие шабашек для него и на всякий случай обменялись номерами, +1 молодой дешевый электрик мне.
3 - в парке расспроисл ребят насчет прикольного самоката, позитивный контакт.
4 - попытка потусить с новыми людьми не удалась, получилось просто пообщаться с 3 женщинами - рукодельницами на предмет что и как они делают и попытка продать им наши фестивали (они уже в курсе оказались)
5 - пообщался и похихикал с торговкой мылом ручной работы, купил кусочек даже. просто позитивная болтовня ниочем и разгон эмоций.
6 - встретил случайно камрада из старой линуксовой тусовки, обменялись координатами и погоаорили за работу и зарплату где он сейчас работает, + опять законтачил с линуксоидами.

еще одна проваленная попытка найти новую компанию: слишком поздно приехал в кванториум, шоу закончилось, удалось пообщаться только с администратором на предмет как к гим присоединиться. До следующей недели.

Питание:
перед пробежкой банан и 2 яблока
10-после пробежки 160 сухой гречки и банка сайры, яблоко
10-30 ядреный кофе без сахара и 50г печенья. ощутил что с этого кофе очень бодро стал порхать по стройке и двигать процесс быстрее чем остальные были готовы)))
14-50 овощной салат
16-00 макароны 85г
20-40 омлет (не зашел, Кажется больше его для меня не существует)
22-20 творог 180г, стакан молока, чайная ложка меда.

@темы: СМ-2018

---

СМ-2018 день 54

Казалось бы, что может быть проще чем посмотреть кино? )
Однако, у меня сейчас на это нет времени по ощущениям. Возможно, что-то сломалось в моей голове. Например счетчик бабла. Интересно, почему так произошло. То ли ответный накат от питерского босса (вполне вероятно) то ли просто перегрузка из-за того объема работы на который я случайно подписался.
В любом случае, рвать это я хочу и буду жестко, заодно проверим совпадение границ реальностей.

К объективным фактам - я 3 дня не нашел время чтобы посмотреть и законспектировать 2-часовой фильм по курсу. КАК ЛЮДИ УМУДРЯЮТСЯ НАХОДИТЬ ВРЕМЯ НА СЕРИАЛЫ???

с трекингом времени опять беда, причину даже не искал.
а еще на этой неделе я проебал закупку фруктов и немножко страдаю с этого. апельсин или яблоко перед пробежкой оказались очень важны, только бананы - не выход.
=======
дополнение от 27 мая:
вечером сходил поиграл в мафию - первая тусовка. по ощущениям - посмотрел на людей с калькулятором в голове на определенные типы операций над множеством из 10 человек. попробовал сам. голова закипела.

после этого попытался найти вторую тусовку, пошел в робройбар, зараппортился с отдыхающим диджее ем его друзьями - танцорами, а также пообщался с группой парней перд входом. итого - 3 коммуникации набрал.

Питание:
9-50 3 банана и чай с медом
11-55 гречка и 2 яйца
и дальше все почти хорошо )))

@темы: СМ-2018

---

СМ-2018 день 53

Утром ездил на велосипеде и обмазывался финалгоном. вроде легчает. с количеством сна все хуже и хуже.

Кармическое говно за излишнюю мягкость продолжает настигать меня на работе. сейчас думаю что с этим делать.
Поиск тусовок по Липецку - непростое занятие. Возможно, этот город обречен в плане создания чего-то кроме очередной пивнухи для рабов социальной матрицы завода. И даже клуба любителей стихов не наблюдается на горизонте)))

Бурый индийский рис по ощущениям не похож на длинные углеводы. Огорченьице. А может просто переварил его.

Короче, к началу вечера полный упадок и тлен.

=======
Осознал что выполняю задание по коммуникациям как говно. Но не понимаю каким образом получать качественный результат.
Вселенная вечером сделала подгон, встретил возле дома еще одного бывшего коллегу, обноавились контактами, в общем коммуникация по феншую
вторая - пошел посидеть в кафе со знакомой с гтрк и её коллегой. коллега - практически новое знакомство, до этого только здоровались. обменялись координатами.
третья - покомплиментил официантку. её этого очень нехватало. по большому счету бестолково, но пусть будет.

поиск тусовки производить нет сил.
=======
Питание
8-50 2 банана и апельсин
11-30 рис, яблоко 2 яйца
14-00 банан
14-40 рис, яблоко, курица
16-55 горстка орехов
17-40 рис, огурцы, курица
22-00 сырники и какао

@темы: СМ-2018

---

СМ-2018 День 52 (ничего себе!)

заебался за длинный день. зато на работе вроде распинал часть процессов. сегодня бегал, левое колено мне за это спасибо пока не говорит. начал кормить его финалгоном как и плечо.
Продолжаю думать как эффективно настроить посещение новых тусовок, с моими поездками по городам на этой неделе пролетаю на мафию в обоих. сегодня закину на ночь на просветление.
вчера посмотрел одно кино из двух по заданию.
на работе не хватило своей воды (местная очень плохая по качеству), огорчился. Таскать с собой больше чем сейчас тяжело и неудобно. выхода не нашел пока что.

Еще на полторы недели я в России, это время чтобы успеть привести все в порядок и выполнить часть задач по моему расписанию

коммуникации:
1 - девушка на стадионе. закинул ратификации её бегу, пообщались кто во сколько бегает
2 - подобрал бабушку на трассе, начался разговор за внутреннюю политику который я свел к нейтрально-бытовым темам
3 - вечером в ТЦ спросил как лучше пройти к магазину, ответа не получил но контакт был позитивный
4 - продавец квадрокоптеров, поговорили по его теме, узнал по ценам и возможностям
5 - в магазине встретил очень бывшего начальника, поговорили кто где работает и обновили почтовые контакты.

Питание:
7-30 апельсин и 2 банана
9-00 макароны 120 сухие, 2 яйца, яблоко
11-10 банан
13-20 гречка, курица, яблоко
17-20 гречка, курица, огурцы
21-20 кофе с сахаром (на трассе)
23-40 творог 150г

@темы: СМ-2018

---

СМ-2018 день 51

Вчера закружился и не нарисовал отчет за день. Сегодня делаю это в середине дня.
За вчера 2 коммуникации и осознание что не стоит тратить на женщин так много времени. Поймал обезвоживание и с трудом сегодня проснулся, часа полтора боролся с одеялом.
Заменил сегодня бег на велосипед (левая нога совсем заболела), параллельно привыкал к речи нового индуса с которым придется работать(так себе перспектива, но это единственный выход улететь который пока нашелся). На велосипеде понравилось, можно катать неспеша и думать о своем.
В итоге рутина переплелась с работой и интервью, но в итоге с небольшой растяжкой по времени сделал.

Трекать время "забываю", т.е. не хочу почему-то. Ложиться спать пораньше пока не получается.
==============
На прошлой неделе не сделал задание с новой тусовкой. На этой неделе должен сделать 2.
В момент этой новости захотелось как можно скорее закончить курс. Вот и точка роста всплыла. Как её обратить на пользу пока не знаю.
=================
коммуникации:
1 - попытка продать колеса ребятам возле пятнашки. не продал, но разрекламировал)
2.0 - попытка коммуникации с неадекватным человеком, не считаем.
2 - спросил чей недовелосипед
3 - пообщался с хозяйкой недовелмпеда что это за штука
4 - поболтал с прикольными девчонками
2-4 в парке на разлете в 15 метров и 10 минут.
==========
Питание за вчера (время не заметил):
2 банана и яблоко
рис, яблоко, 2 яййа
где-то тут банан.
~16-30рис, курица, яблоко
19-20 рис, курица, огурец и морковка
23-10 творог

Питание за сегодня
9-30 2 банан и апельсин
11-30 гречка, 2 яйца, яблоко
13-40 банан
14-30 гречка, курица, яблоко
16-40 яблоко
18-20 гречка, курица, яблоко
22-40 творог 150г

@темы: СМ-2018

---

Еженедельный отчет Неделя 7 (14.05 - 20.05)

Просветления:
Доделывать весь план на день, даже через перегрузку в итоге приносит чувство удовлетворения.
Говорить родителям искренне хорошие слова - очень полезно и приятно.
Выходить за принятый формат общения когда ощущаешь силы и правоту - приносит неожиданные и быстрые результаты в мою пользу.
Когда беру принятие решений в том числе и за других на себя - сопротивления не испытываю, по крайней мере пока не возник конфликт интересов.

Сравнение с прошлой неделей:
Бегать тяжелее из-за общего утомления
Начал двигаться в выполнении поставленных задач следуя расписанию по диаграмме.
К коммуникациям стал относиться проще и начало получаться как будто само, кроме моментов очень сильной усталости.

Коммуникаций за неделю: 34, +7 от прошлой
Новая тусовка: нет
выполненные задания: часть 17, 18, 19, 20

@темы: СМ-2018

---

СМ-2018 День 49

Сегодня проснулся вовремя и выспавшийся. Ложиться спать до полуночи - это важно!

После рутины поезал вписываться в оргкомитет вереска через помощь. В итоге вдвоем с Ламбертом (подаван овощной был, его не считаю) сломали и построили кусок сцены в чистом поле. По ощущениям - все хорошо, приучаюсь почуть руководить. Ближе к вечеру подаван захотел пойти попить пивка с другими строителями, но пара провокационных вопросов вернула его к работе. Не ожидал что это будет так легко, но сочетание стеба и заботы делают свое дело.

Вечером после строяка запилил массаж старому другу весом в 130 кг. Стол выдержал, я с трудом. Яблоко оказалось нелишним перед такой работой. Запомнил что перед сеансом больших дядек полезно закинуть в себя быстрых углей, все равно в руках сгорят.

Коммуникации:
1 - подрессировал подавана на строяке, даже имени не спросил
2 - пообщался с прочими строителями, фактически просто обозначился
3 - лидер фолк-группы "коза-дереза", просто познакомились.

Питание
9-00 2 банана и апельсин. апельсины на этой неделе были плохие. я их запомнил
~10-20 гречка, яблоко 2 яйца
12-30 банан
13-20 гречка, рыбная консерва
17-30 гречка, рыбная консерва
19-30 банан
20-20 яблоко
22-30 творог 180г
с 12 до 18 семки подсолнечные соленые сколько-то

@темы: СМ-2018

---

СМ-2018 День 48

Проснулся раньше желаемого и не выспался. Вчера решил пропустить вечерние упражнения.
Во время пробежки по грязи заметил что в некоторых садах вишня уже зеленая, через пару недель должно стать бегать интереснее)

Выполнил по плану покупку одежды, количество коммуникаций с продавцами суть более чем дохера, сбился со счету.
Питался и пил воду во время шопинга практически никак, сейчас ощущаю откатик и варю гречку.

Питание
11-20 апельсин и яблоко
13-00 150г макарон, 2 яйца, яблоко
14-30 кусок пиццы с курицей и сыром
16-00 печенька и стакан яблочного фреша
18-30 маленькая печенька и стакан молока
19-15 гречка 90г, 2 яйца, огурец.

@темы: СМ-2018

---

СМ-2018 День 47

ОЧень длинный и насыщенный день.
Начал утром с небольшого тупняка-досыпа, потом пробежка и поехал в воронеж.

1 ком - ребята стоящие возле ДТП, просто спросил как так получилось
2 ком - девочка с прикольной татухой на ноге
3 ком - чуть повеселил в декатлоне продавщицу
4,5,6 - чуть почудил в граде с продавцами
7 - дтп автобуса и фуры на трассе, 3 чернокожих, сами справились
8 - опять дтп, в городе с мотоциклом. тоже сами справились
9 - заглохшая нексия, стоило мне начать помогать, как она сама завелась. Аура добра растет)))

Сказал спасибо родителям внешняя реакция особо незаметна, но как будто стена междду нами упала и поговорили после этого очень душевно, беззаботно и искренне с шутками на разные темы.

Забыл трекать за собой время.

На работе ощущаю себя элитной блядью к которой очередь готова друг друга порвать.
говорят, появился какой-то рейдбосс которого ебли пока я всех не спас. Никто не знает как там было на самом деле, может просто совпало, а может я и сотворил случайно чудо, но гуся несущего золотые яйца пасут очень плотно.
После рабочего дня сжал орехи покрепче и зашел сверху к одному из начальников, прям в мобилку в нерабочее время. в результате продуктивно решили как выглядит мой билет на выход от черножопых ублюдков.
Решать организационные вопросы силя в пробках в воронеже оказалось возможно и достаточно эффективно.

Питание
7-30 2 банана, апельсин
8-45 гречка, груша, 2 яйца
11-05 яблоко
13-00 гречка, курица, морковка
16-15 яблоко
18-15 гречка, курица, огурец
19-00 кофе с сахаром
00-45 яблоко

@темы: СМ-2018

---

СМ-2018 День 46

Утром проснулся почти живой. Ноги от пробежек еще болят.
Весь день достаточно плотно работал, и следовал дневному плану.
В томм числе когда общался в одной фирме встретил бывшего коллегу, так и случилась первая коммуникация.

Вечером принимал у себя гостей на совещание, выйти в поля на коммуникации, откровенно говоря, забыл, поздним вечером погвоорил с кассиршей в магазинчике о сегодняшнем дожде. выглядело наверное странно, но неважно, вторая коммуникация выполнена.

В раздумьях где найти новую тусовку на этой неделе учитывая загруженность по времени. В субботу будут только старые знакомые, но будем пытаться.
Сегодня выполнил задание по ратификации целей, перешел к следующему.

Решил сделать паузу по адаптогенам примерно на неделю, до прилета в командировку, там они точно понадобятся.

Питание:
9-10 2 банана и апельсин
10-45 рис, яблоко, 2 яйца
12-25 яблоко
14-00 банан
15-30 рис, курица, морковка
18-00 остатки риса, курица, огурец
20-00 печенька
22-20 творог 180г.

---

СМ-2018 день 45

Вчера опять поймал утомление. под медитацию вырубился при погружении на глубину почти сразу.
Утром просыпался как зомби, проспал на час.

Вчера видел дальних родственников на похоронах. Хорошо что с этими растениями из матрицы я почти не связан.

Вчерашние коммуникации:
1 - 2 юных подавана сражающихся на палках. показал фоточки доспехов, как подрастут наверное придуд к нам.
2 - Рыжая женщина в красном, рассказал ей что встретить рыжую в красном к большой удаче и пожелал хорошего вечера
3 - в парке пообщался с челом в закрывающейся зоне с зверушками
4 - спросил у группы ребят на длинной ниве что это еще нива или уже новый жигуль. Позитивный отклик от большой незнакомой группы - новая ачивка. Оказывается это не страшно)

Сегодня изучаю чем бы потрекать рабочее время на корпоративном буке. вообще задачу повесил на завтра.

=====
Yaware мне нельзя по корпоративным политикам, начал использовать MotivationClock.
Весь день в работе, ощущаю себя элитной шлюхой к которой в очередь за месяц записываются. На старом проекте за каким-то хреном всем рассказывают что я очень нужен. завтра похоже будет очень много говна и я к нему готов =)

сделал 3 полухалтурных коммуникации:
1 - бывший препод, нопоговорили буквально минуту
2,3 - продавцы в магазине, подробно выяснил что и откуда у них.

Кажется, я поймал дефицит воды, или думаю что поймал дефицит воды а все дело в усталости.
Но это неважно, я двигаюсь дальше.

питание:
09-30 2 банана и апельсин
11-25 гречка+ масло, груша
12-40 2 яйца и банан
14-25 банан
15-40 гречка, курица, морковка
18-50 гречка, курица, огурец
21-15 творог 130
23-05 чайная ложка меда

@темы: СМ-2018

---

СМ-2018 день 44

Перешел с Шавасаны обратно на вечернюю медитацию, в качестве снотворного работает вроде получше.
Утром бегал под легким дождиком, все приятно. Контактировать поутру с людьми не хочется.
Похоже что приучился трекать время.

Питание:
09-00 2 банана и апельсин
10-30 рис, груша, 2 яйца
12-15 банан
13-25 20г орехов
14-20 рис, курица, яблоко
18-20 рис, курица, что-то еще
22-30 творог 150г

@темы: СМ-2018

---

СМ-2018 день 43

Вчера очень плохо спал. шавасана уснуть не помогла, ночная медитация кое-как.
Утром проснулся вовремя, но после менее 5 часов сна нифига не бодрый.
Сделал зарядку, пробежку, поздно закинул лёд в ведро и забыл сожрать витаминки. Отношусь к этому философски.

Люди на дорогах в воронеже подбешивают, все-таки не мой город.
===
Пока искал ватман для рисования диаграмм сделал 3 коммуникации: группа студентов, охранник, продавщица в магазине игрушек.
Возле дома 4-я с хозяевами далматинца секунд на 30.

По дороге обошелся без кофе на паре яблок, попробовал легкий управляемый транс, вроде все получилось хорошо.

Из нежелательных вещей: на интервью засомневался и назвад сумму на пятак меньше чем хотел. Возможно, потому что нет твердого понимания в моменте. Полезно будет сесть и раскидать на бумажке зачем и сколько денег мне в моменте и искать где столько готовы платить сразу называя себе цену, а не просить сколько дадут.

Перечитал абзац выше и понял какой я молодец что дошел до такой мысли. Осталось воплотить её в материальный мир.

Питание:
06-45 2 банана и апельсин
08-25 гречка+масло, 2 яйца, груша.
10-30 банан
12-30 гречка, курица, морковка
14-45 банан
16-30 гречка, курица, огурец
19-30 яблоко
20-05 яблоко
22-20 творог 150

@темы: СМ-2018