12:47 

СМ-2018 день 26

циничный романтик
Вчера вырубило под медитацию, проснулся от смс на моменте "расслабить колени".
Утром просыпался как зомби. если надо добвить сна - значит надо что-то убрать для расчистки времени, а я пока не понимаю что. Хотелось бы работу.

Утром на пробежке 2 попытки коммуникации, первая с бегающей девушкой, на "добрый день" не отреагировала. вторая с мужиком в возрасте, пообщались пару кругов по стадиону, потом ему позвонили и он убежал домой. Мужик на пенсии, инженер-строитель, фактически успели представиться и рассказать о сферах деятельности. контактами не обменивался.

По дороге в Воронеж за рулем внимание расфокусировалось примерно последние 20 минут по трассе, не люблю я в таких состояниях в дождь ездить. Реально надо где-то пару часов сна в сутки намутить.
========
Производительность на работе невысокая. Вроде и не отвлекаюсь ни на что, но мысли текут очень медленно. Мне не нравится мое сегодняшнее состояние.
========
На обратном пути активно пообщал двух пассажиров из трех и одного не очень активно.
девочка-студентка криминалист, учитель истории, студент-программист первого курса. С трудом представляю пользу от этих знакомств (кроме будущего криминалиста), но пока пойдет.

Поздний отбой по техническим причинам - надо помочь бате.

Питание:
7-10 2 банана, яблочко, апельсин
8-50 гречка, 2 яйца, яблочко
11-30 банан
13-00 гречка, курица, морковка
15-20 банан
18-20 гречка, курица, огурец, зелень
22-00 творог 180
22-35 25г печенья с чаем в дороге ночью.

@темы: СМ-2018

10:51 

СМ-2018 день 25

циничный романтик
Попробую восстановить по памяти утро.
7-35 увидел время на часах.
7-40 включил медитацию
??? где-то здесь 20 минут зарядки, а остальное куда???
9-12 вышел на пробежку
??? где-то здесь душ с закалкой
10-15 позавтракал
10-30 приступил к работе

Медитация зашла нормально, хотя глубоко не погружался.
Бегал по школьному стадиону. На попытке коммуникации со вторым бегуном включились старые тараканы, замаскировавшиеся под "дыхалку человеку не сбить" и "если заговорю то вдруг не добегу", но мы-то знаем что это какое-то говно совершенно иного плана в голове.
После пробежки пожелал доброго утра школьному дворнику и сказал спасибо за труд. Реакция раздражения в ответ. Диалог не задался)))
======
во время похода в магазин провел коммуникацию с продавщицей, меня уже узнают и помнят, выяснил её график работы и поставок мяса между делом
На обратном пути заговорил с девочкой симпатичной (не подкат, голова перенастроена, это я позже осмыслю), реакция положительная.
======
Вечером на танцах заобщался с мэном, занимается продажей автозапчастей в основном на япов, обменялись контактами на всякий случай. Предположительно может быть полезен пошарить его владельцам японок.

Весь день лезут тараканы. Предполагаю, что если их вытаскивать на свет, они теряют силу, поэтому начнем:
- ощущение неловкости при общении на улице. примерно как на базе было.
- мысли в голове что я выполняю задание а не делаю это для себя. Значит, я пока не принял это задание для себя, закину на подумать ночью.
- я испытываю потребность (а то и зависимость) от внешней обратной связи - неважно будет это критика или ратификация. Пока просто принял что так есть.
- во мне живет модель "непобедителя" по Берну, в сочетании "ну раз старался то на конфету хотя и не сделал как надо" заложенная где-то в детстве и я пока не могу от этого избавиться или трансформировать на пользу.

скоро буду путешествовать и ледяного тазика под рукой иногда не будет. завел отдельную трекалку в отчете.

Питание: 280 сухого риса, 280 курицы на день.
~8-50 2 банана и груша
10-15 рис+масло, 2 яйца.
13-20 яблоко
15-10 рис, курица, морковка
18-50 рис, курица, огурец
21-50 Творог 150г

@темы: СМ-2018

13:16 

СМ-2018 день 24

циничный романтик
Вчера опять лег спать заполночь. Не понимаю что с этим делать и где лежит причина. Похоже на самосаботаж и бессознательное желание привлечь внимание окружающих к моим проблемам.
Рутина заняла 2:35 с начала медитации до конца завтрака. Все равно ощущаю утреннюю тупку.
Пока прекратил силовые, ощущаю что не вытягиваю одновременно с бегом и прочими делами.
Опять поймал себя на негативном внутреннем диалоге. Что это - Обратная связь от матрицы на попытку выбраться или внутренний страх успеха?

Вечером запланировал чайную церемонию, а потом мозговой штурм чужой сетки. Первое как раз отличное место для выполнения коммуникаций, ибо с теми людьми только здоровались.

Ощущаю сухость во всей тушке. Видимо связано с отключением батарей и изменением влажности окружающей среды.
=======
Начал читать рекомендованную книгу и охуевляюсь: "Однако академическая работа показалась ей скучной. Затем она занялась бизнесом, но коммерция не принесла ей удовлетворения. И тогда Джейми перебралась на Манхэттен и в течение нескольких месяцев, сидя дома, размышляла, чем же ей заняться."
СУКАБЛЯТЬВЫОХУЕЛИВЫБЛЯТЬВКАКОЙРЕАЛЬНОСТИ???
объективная состоит в том что если месяц не работать, то придется распаковывать заначку и тогда совершенно точно на НЗ бабла не хватит.
======
16-10 Поймал себя на усилении чувства ненависти к окружающему миру пока ездил по делам. Ищу причину.

======
На чайной церемонии попытался наладить контакт со всеми, пощнакомились по именам с 4 человеками кого видел первый раз, с одним пообщался подольше, узнал что работает водителем в кейтеринговой компании (наконец-то в нашу деревню ползет цивилизация), узнал кое-какие детали работы. Сам представился, интереса к своим навыкам не увидел. С остальными пообщаться не успел.

Вечером помог товарищу с его новой работой разобраться с устройством сети. Кажется, можно брать Игорька в качестве подавана для передачи моих профессиональных знаний и начинать наставничество ,т.к. процесс не завершился.

Черт. Опять ложусь заполночь =(

Питание:
9-00 2 банана и апельсин
10-20 гречка, 2 яйца, яблоко
12-15 банан
13-35 2 ложки гречки и 6 орехов. жрать охота просто жесть.
14-10 гречка, курица, морковка
18-20 гречка, курица, зелень, огурец
19-00-21-00 чай на чайной церемонии.
21-40 85г печенья + кофе на брейншторме - все ушло в мозг
23-50 150г творога

@темы: СМ-2018

10:59 

СМ-2018 день 23

циничный романтик
Вчера запись медитации 2 раза останавливалась, поэтому транс был неглубоким.
Проснулся минут на 30-40 раньше задуманного, проспал около 7 часов, потом еще полчаса был растением.
Утренняя медитация кажется зашла. По крайней мере раньше окончания из неё не вышел. Ощущения бодрости хватило на 2 минуты, потом включался музыкой.
Рутина от медитации до завтрака 2:45. от подъема до бега проходит час или час десять, изучаю дальше как сократить тупняк.
Заменил женьшень на элеутерококк, добавил трибулус утром.
=======
Закончил уборку. Осталось сдать куртку в химчистку. В комнате без лишних предметов находиться гораздо приятнее. Это заняло очень много времени, видимо, из-за бардака в голове. надеюсь, простройка реальности поможет и созданный порядок теперь будет моим эталоном к которому я привожу дом.
В процессе появилась куча мыслей по небольшому улучшению квартиры. запишу их здесь чтобы однажды найти.
*сделать шкаф для зимней одежды на балконе.
*заменить три розетки на двойные.
*приделать дверь на полку в коридоре
*придумать шторки на этажерку чтобы не пылилась
*Вынести розетки прямо на стол

Питание: сухой рис 280г, курица примерно 270г.
8-50 2 банана и апельсин
10-30 рис+масло, 2 яйца, яблоко
13-00 груша
15-00 рис+масло, курица, 3/4 яблоко
17-45 рис, курица, 3 редиски, четверь яблока
20-40 творог 150г, травяной чай с ложкой меда
23-00 творог 150г, травяной чай.

@темы: СМ-2018

12:07 

СМ-2018 день 22

циничный романтик
Проспал ночью всего пять часов, с утра напал тупняк.
Рутина растянулась на три часа.
Утренняя медитация опять не зашла, видимо из-за плохо проснувшегося состояния. продолжаю изучать как её правильно употреблять.
Продолжаю изучать свои ощущения от езды. Ездить по трассе 100 км\ч нравится, но внимание распыляется и просыпается внутренний диалог в негативном ключе - начинаю прокручивать гипотетические конфликтные ситуации.

Сегодня заценил беговые кроссовки и в голове возник клубок философских вопросов от "трешка за такие тапки это недорого" до сомнений в адекватности наличия нормативов в школах-институтах - при прочих равных тапки улучшили время на 15 сек на км, то есть почти 5%, плюс ноги меньше устали. Задумался, почему все бегаю против часовой стрелки, побегал в обе стороны.
Попробовал спортивных витаминов, кажется, начал производить апельсиновый сок...

Смог разобрать написанный пару лет назад кусочек кода на Эрланге. Мозг почти вскипел.
======
Называю сегодняшний день днем клоунов на дороге: велосипедиств гоняющие по 2 и 3 ряду встречки (2 шт), странные личности просящиеся на борт моего лайнера(2 эпизода, ну одна не совсем странная, ладно), срезанные под прямым углом куски асфальта на трассе ночью без знаков. Принял философски, но выражался нецензурно, без злобы и по привычке.
Зашел домой и ощутил приятность от порядка в коридоре. Кажется, это радость от проекции моего сознания в окружающий мир.
Но опять немного пофейлился по еде: не учел что творог вчера я таки сожрал. Второй раз не смог понять как люди могут есть сельдерей. Он же обратно лезет.
Теперь резко спать и проспать хотя бы 7 часов.

Питание: гречки на день примерно 270г, курицы примерно 300г.
7-40 2 банана и апельсин
9-00 гречка+масло, 2 яйца, груша
12-00 яблоко
13-30 гречка, курица, морковка
16-00 яблоко
17-55 гречка, огурец, курица, укроп
20-00 кофе+10г сахара на трассе
22-40 яйцо, 2 редиски, 5 орехов фундук, полстакана молока.

@темы: СМ-2018

23:48 

Еженедельный отчет Неделя 3 (16.04 - 22.04)

циничный романтик
Заметил спад азарта к выполнению. Мотивировал себя вспоминанием контракта.
Шесть дней посвятил генеральной уборке, основная масса времени ушла порядок в доме.
Понял как правильно применять утреннюю медитацию.
На вечерней медитации выключает, пока починить не получается.
Заметил возможность впадать в лубокий транс во время езды на машине по трассе. Осмысливаю новое.
Кажется, реальность начала поддаваться и трансформироваться под мою веру в себя и окрудающих. Всю неделю держал уверенный позитив и заражал им окружающих, кроме момента когда меня пазик пытался переехать на переходе во время пробежки.

@темы: СМ-2018

18:43 

СМ-2018 День 21

циничный романтик
С вечерней медитацией ожидаемо случилась отключка, тем более что это было в 4-м часу утра.
Утренняя на удивление зашла. Кажется, я приловчился включать состояние игры чтобы брать от неё только хорошее. Проспал часов до 10, проснулся от звонка телефона и потом спал еще час.
Вчера сделал очень много по уборке, в том числе скинул много хлама. Понял что уже писал об этом. Наверное, это было важным психологическим ходом по отпусканию прошлого.

Сегодня забрали за символическую цену нетбук. Отдавал без сожаления. Немного странно раздават/продавать все не друзьям, а незнакомым людям. Пока не понял что это.

Купил спортивных витаминов и трибулус. посмотрим к чему приведет.
Попытка купить беговые тапки асиксы разбилась о неработающую кассу в триалспорте. Вечером попробую еще раз. Не хочется откладывать на 2 дня, так как бегать уже хочется в хорошей обуви.

Продолжаю уборку. Сегодня раздача слонов и корррррридоррррр...
По еде немного продолбался по времни.
========
по еде вообще продолбался, но еще жив.
Коридор приведен в порядок. осталось везде помыть и скинуть мешок хлама желающим.
сейчас срочно пишк недельный отчет и готовлюсь спать.

Питание:
11-40 апельсин и 2 банана
13-10 гречка, 3 яйца, яблоко
16-30 перекус зож-батончиком быстрых углей 30г.
18-20 гречка, моковка, курица
21-40 2 ложки гречки, курица 150
23-55 творог 180

@темы: СМ-2018

20:59 

СМ-2018 День 20

циничный романтик
Вчера опять потерялся под вечернюю медитацию.
С утра проснулся на час раньше запланированного, лег досыпать, почти получилось. По крайней мере, в измененное состояние попал.
Нашел еще одну причину почему утренняя медитация не заходит - в моменте про представление дня с момента "представьте как возвращаетесь домой" идеж жесткий контраст с реальностью и с текущими ценностями, поэтому выныриваю раньше, ну и голос никуда не делся.

Бегал сегодня очень грустно, причину раздражения не нашел. Возможно просто перегрузка левой ноги, а возможно что это симптом чего-то еще что всплывет.
Поздравил Батю с ДР, все прошло на настоящем позитиве, без обычной нервотрепки. Диету соблюсти почти удалось. Сегодня получился день пищевых экспериментов, выводы следующие:
макароны твердых сортов не подходят мне на источник долгих углей, яйца лучше варить всмятку чем жарить, длительные перерывы в еде воспринимаются сильно хуже чем раньше.

Успел скинуть в "хлам" говно которое выгреб на генеральной уборке, договорился на завтра с Серегой отвезти ему всю говнотехнику. Нужно устроить раздачу-распродажу на несколько дней, а остатки также скиинуть в хлам.

Сейчас планирую продолжать уборку. шли четвертые сутки)))
=======
Завершил разгребать вещи в комнате. Осталось только скинуть все лишнее нуждающимся.
Следующие шаги:
Привести в порядок обувь
Отдать в ремонт одежду
Создать порядок в коридоре.
Помыть полы и окна.

Кажется, я заебался, а тут еще и медитацию слушать надо.

Питание:
11-10 макароны с яичницей, редиска, 2 яблока
12-30 макароны с яичницей, пол-яблока
13-45 плов с говядиной. сухой.
15-00 15г "сладкой колбаски" - возможно это меня переключило?
17-50 банан
19-40 банан
20-00 пол-яблока
20-40 80г гречки, 3 яйца, огурез, укроп.
22-30 творог 150

@темы: СМ-2018

11:52 

СМ-2018 день 19

циничный романтик
Вчера вечером выключился под вечернюю медитацию в конце. Потом проснулся среди ночи в сидячем положении и лег спать. Я понял что мне не нравится в записях медитации - голос напоминает голос какой-то неприятной тетки из детства (вроде по воспоминаниям лицемерная бабушкина подруга, но может и нет) и это включает тревожность.
Утренняя медитация впервые добавила бодрости. Утренняя рутина заняла 2,5 часа, пора подумать почему так происходит. Хочу сократить время до двух часов.
Повредил вчера плечо на танцах, сегодня пока что болит.
Дорога до Воронежа также растянулась по времени, т.к. специально не спешил и местами дорога в ремонте. Похуизм на работу растет. Похоже, вскрывается какая-то назревшая проблема, пока не понял.
=====
По дороге из Воронежа впал в более глубокий транс и раньше обычного, еще в городе. Предполагаю, из-за недостатка углей мозг ушел наполовину в спячку. Не могу сказать чтобы мне понравилось состояние по ощущениям, но доехал быстро, хотя педальку сильно не давил.
По приезду домой занялся продолжением генеральной уборки.
Завершил антресоли в шкафу и порядок в ванной (кроме чистоты). Подготовил все на выброс/раздачу.
Надеюсь, еще 1 день на разгребание и размещение вещей мне хватит.
Вечером ощутил лютый тупняк и потерялд на этом примерно час, но невозможно было готовиться ко сну в состоянии такого хаоса на полу.

Питание: сухая масса гречки на день 275г, курицы 305г
7-15 2 банана и 3/4 апельсин (перед бегом)
8-45 гречка+масло, 2 яйца, 1/4 апельсин
11-00 банан
12-40 горсть орехов (перебить чувство голода)
13-10 гречка, курица, морковка
16-30 половина огроменной груши
18-20 гречка, курица, огурец, зелень
19-00, 19-20 кусок груши в дороге
21-40 творог 150г

@темы: СМ-2018

10:49 

СМ-2018 день 18

циничный романтик
Вчера во время вечерней медитации где-то на 2/3 перестал понимать что происходит, потом проснулся и лег спать. Отбой получился ближе к часу ночи. Проснулся минут за 10 до запланированного времени (7-30), но по физиологическим причинам. Странно если это именно так работает )))
Утром включил медитацию минут через 10 как проснулся, после медитации еще минут 15 лежал трупиком, потом поднялся с бодрой музыки.
Еда и рутина по плану. Бегал в легкий дождик по стадиону чтобы грязь не месить. Икры охеревают снова.
Для подсчета воды стал наполнять крупную емкость на день, ибо кружками считать сбиваюсь.
Продолжаю сегодня генеральную уборку, вечером отчет.
====
Из генеральной уборки сегодня Я разобрался с одеждой кроме курток, нашел ателье где можно подогнать по фигуре и починить. Погладил все, в том числе у себя в голове.
На танцах что-то сдвинулось у меня в сознании. начался процесс иссследования ощущений от движения. Интересно. Пока что получается не все.


Питание: сухая масса риса на день 275г, курицы 300г
8-50 2 банана и апельсин
10-15 Рис+ложка масла, 2 яйца, яблоко
12-30 груша большая
14-10 Рис + ложка масла, курица, морковка, зелень
16-20 банан
18-45 рис, курица, огурец.
21..22 творог 180г + кружка молока.

@темы: СМ-2018

10:55 

СМ-2018 день 17

циничный романтик
Вчера вечерняя медитация глубоко не погрузила, но спал как убитый и проснулся минут за 7 до задуманного времени.
Утром включил медитацию после первого подъема и меня снова придавило к кровати на полчаса. По ощущениям пользы от неё не много и был бы бодрее без неё, но задание есть задание, продолжаю слушать.
Изменил режим питания с утра - попробовал закинуться фруктами перед бегом а позавтракать после. Двух бананов и маленького яблока хватило чтобы нормально добежать. Изменений состояния пока не почувствовал.
Вчерашняя ситуация опять накрыла на некоторое время, но смог зафиксировать и утилизировать этот момент минут через 5.
витамины принял во время основного завтрака.
В момент написания поста снова захотел жрать.
===
Несколько раз за день зависал в ненависти над вчерашней ситуацией у родных.
Приступил к выполению задания по генеральной уборке. Навел порядок на ноутбуках, просмотрел одежду, назначил на вынос и на починку. Перебрал ролевые шмотки, отложил часть на вынос и на починку. Продвигается медленно, внутреннее сопротивление очень размазанное и неявное, скорее всего из-за кажущегося объема работы.
Массаж привел ноги в хорошее состояние.

Питание:
8-40 яблоко и полтора банана
10-05 гречка, 2 яйца, пол-банана, зеленый лук 1 ветка.
12-00 яблоко
13-00 гречка, курица, морковка
17-15 гречка, курица, яблоко
21-20 творог 180г
23-10 творог 150.

@темы: СМ-2018

10:41 

СМ-2018 день 16

циничный романтик
Вчера вечером медитация зашла сильно лучше.
Отбой около 23, проснулся в 5-47 и снова уснул до 6-40. Внутренний будильник ставил на 7-30, почему-то не работает.
Утренняя медитация не зашла - примерно на середине вытолкнуло в сознание и дальше голос читающего раздражал и мешал. Предполагаю, слишком жарко было во сне, опробую сегодня что-то с этим придумать. А также попробую добавить стакан воды до начала медитации, и делать её не лежа а сидя.
Понял что забыл с вечера заварить кашу. Пора бумажный чеклист важных вещей на стену вешать.
Бег по стадиону не приносит радости, в следующий раз опять на пересеченку.
После бега и закалки добавил себе самомассаж икр, помогает. Вношу в ежедневную практику пока не адаптируюсь к бегу.
За вчера допустил один большой разрыв в питании, сегодня расписываю план жратвы по времени.
За сегодня разрыв питания меньше, но необходимо понять чего воткнуть в перкус.
Выбило из колеи происшествие у родных. Непредвиденные расходы из-за мошенничества. С другой стороны, здесь прослеживаюТРется вторичные выгоды получения внимания и ресурса со стороны семьи дорогим мне человеком.
Завтра посоветоваться с куратором, может что подскажут.
Танцы прошли на ура, на тренировке потом сдыхал и потренил плохо, причина - большая пауза между нормальной едой и силовой. как утилизировать пока неясно.
Общение с родными снижает эмоциональный фон, но не перебивает его. Ощущаю свою реальность сильнее, но пока не удается её проецировать на родственников.
10 минут от апдейта поста на занесение данных в отчеты и сон.

P.S. Дни стали казаться длиннее и насыщеннее.

Питание:
8-45 гречка, масло оливковое, яйцо, 3/4 яблоко
9-50 1/4 яблока, банан, яйцо
11-40 банан
12-50 гречка, масло оливковое, курица, морковка, зеленый лук
16-20 гречка, курица, огурец
19-30 гейнер между танцами и силовой
8-20 гейнер после силовой
21-25 творог 180г

@темы: СМ-2018

22:14 

СМ-2018 день 15

циничный романтик
Вчера ночером первый раз включил вечернюю медитацию.
Поначалу очень раздражали и мешали щелчки в записи, потом перестал их замечать. Провалился в очень глубокий сон, но какой-то безрадостный, с утра проснулся минут за 7 до обозначенного момента, проспал около 7 часов и было тяжело.
Утренняя медитация помогла минут на 5, опять раздражающие щелчки в записи. Ощущал себя почти зомби пока не начал делать зарядку.
Разминка и зарядка по усредненному варианту, далее гречневый завтрак и пробежка. Бегал в неизведанную сторону от дома, оказались какие-то дачи. По каменисто-грунтовой дороге бегать не очень приятно, но лучше чем по тротуарной плитке пока икры адаптируются к непрерывной нагрузке. Массаж почему-то не сделал после пробежки. Запомнил об этом к следующему разу.
===
Снижение темпа ходьбы дает приятные ощущения, забитые ноги этому способствуют. Оказалось достаточно починить вголове отношение ко времени и раз уж опоздал - принять это и не спешить.
Во время рабочего дня испытал раздражение от коллег когда во время обсуждения по 6-му кругу начали пиз... симулировать бурную деятельность тратя ресурсы 5 спецов целый час в никуда.
Также имело место прокрастинация с выравниванием буковок не влияющим на результат.
Питание: завтрак в 7-15, дожор в 8-20, банан в 10-00, обед с яблоком в 11-50, обед с морковкой в 16, перкус огурцом в 19, ужин творогом в 22.
Обратная дорога - более половины ехал в трансе и с полным контролем ситуации. Сохранял эмоциональный плюс либо ноль, ехал достаточно быстро.
запись создана: 16.04.2018 в 11:39

@темы: СМ-2018

12:33 

Еженедельный отчет Неделя 2 (9.04 - 15.04)

циничный романтик
Начал вести дневник 15.04, до этого только табличный отчет о выполнении рутины.
До медитаций дошел также 15.04 в середине дня и сделал вечернюю.
Самое полезное за неделю:
+ведение дневника помогает упорядочить мысли.
+наличие заданий позволяет не забивать на важные штуки, но после выполнения задания становится лень, например, трекать дальше еду.
+утренняя рутина повышает собственную ценность и учит выставлять своим нуждам высший приоритет относительно чужих просьб. Недовольства и обиды окружающих "ты не уделяешь мне внимания" - не более чем страдашки обиженных детей, можно спокойно забивать.

14:56 

СМ-2018

циничный романтик
Сейчас я прохожу курс "Самомотивация 2.0" и в связи с этим какое-то время буду использовать этот дневник для заметок.

15 апреля. пятый день выполнения утренних рутин: зарядка, бег, закалка.
Первое что я понял, что иногда полезно найти иллюзию страха сильнее существующей, это помогает преодолеть предыдущую. а потом когда понял что бывший страх на самом деле не существовал, появляются ресурсы сделать что-то новое.

Например, до меня дошло понимание что вытащенное наполовину положение на работе ограничено только моими страхами и страшными сказками школьных времен.

Также наличие бега по утрам и осознание того что эти 30 минут я обязательно бегаю и ниипёт дало мне возможность отказывать людям в выполнении просьб и не испытывать за отказ чувства вины. Правда, пока еще остается достаточно резкая реакция в случае наката за отказ, но пока особо не мешает. Кстати, отказывать людям я теперь могу не только во время бега.
Издержки от процесса - пока что не могу утром набрать с собой попутчиков в воронеж, это немного ухудшает финансовую составляющую.

Произвел записи своего питания за 4 дня в разных условиях. Воистину, человек лучше всего следит за собой тогда, когда за ним следит еще пара глаз)))
Уже придумал что можно поменять в еде, но еще не все придумал как. Детали я вынесу сегодня вечером в закрепленную запись чтобы трекать успешность, если таковые здесь еще существуют.

Пока еще остается проблема со стоимостью контракта - страшно за психику окружающих и обратную связь на меня если узнают реальную сумму контракта, вчера пришлось соврать по этому поводу(

@темы: СМ-2018

14:18 

<s>я сделяль!</s> Последний Рывок

циничный романтик
В этот раз я устроил себе на 2 выходных больше и посетил Новую Зеландию.
Отчет возможно когда-нибудь будет, а пока надо восстановить силы, она слишком разная чтобы воспринять оба её острова за 4 дня.

16:05 

weekend - (N-2)

циничный романтик
выходные прошли под написание отчетов о предыдущих выходных, а также растительный отдых на пляже и в кино. скучная и серая жизнь.
желаю всем чаще участвовать в чем-то интересном =)

13:45 

Выходные - (N-3)

циничный романтик
В голове уже обратный отсчет до дома, а тем временем продолжаю рассказывать как это происходит...
Неделю назад мне удалось свершить маленькое чудо, то есть взять и затащить поездку на шестерых человек, из которых четыре с половиной редкостные зануды, да так, что все остались довольны и хотят еще)))

В общем, я хотел съездить на пляж с белым песком, и я это сделал. Сначала мы заехали на завтрак в Scarborough Hotel, приятное место с видом на Океан.
Дальше - внеплановый десант на пляж, пугание серфингистов и дорога до буддийского храма.
Сам храм оставляет необычные ощущения. ВО-первых, спокойствие и легкость, во-вторых - избавляет от излишних думок и тараканов. просто понимаешь сколько много мусора в голове от которого еще не избавился, и постепенно избавляешься. Этот было совершенно непохоже на буддийский храм который я посещал в Индонезии, совсем другие ощущения, но тоже понравилось.
А дальше под стоны одного из профессиональных зануд мы поехали смотреть на BlowHole - хитрую дырку в скале из которой в прилив бьет столб воды. Дурной пример, как известно, заразителен, поэтому я его подал другим, и первым полез поближе к этой дырке на посмотреть. к счастью, обошлось без потерь личного состава экспедиции))). Решив не останавливаться на достигнутом, я подаю второй дурной пример и все тянутся за мной по каким-то каменистым тропинкам вдоль пляжа. После прогулки я нажимаю педальку и мы мчим (по австралийским меркам, конечно) на Hyams Beach, тот самый который с белым песочком. И там так классно! Забавно наблюдать как серьезные типа взрослые дядьки и тетьки сбрасывают с себя "положенные" нормы и резвятся в воде как дети. Мой дурной пример в тот день просто бъёт рекорды)))
После пляжа мы еще успеваем заехать на водопады, и понять, что к лету они немного подсыхают, но все равно красиво. А долину все также сложно фотографировать из-за перепада освещенности)
Вечером я выгружаю всех в городе и отправляюсь отдыхать после свершения чуда.

P.S. Зато теперь я понял что уже могу! Ай да я, молодец! =)

13:14 

Сэр Томас Брисбен.

циничный романтик
В честь этого мужика был назван главный город в Queensland, как ни странно, Брисбен.
В общем, что там этот мужик делал я так и не понял, знаю только что погубернаторствовав (какое трудное слово, наверное и занятие непростое было) он таки отчалил обратно в Британию и даже благополучно десантировался там вроде как.

Сам город толком осмотреть не успел, но, кажется, это и не требовалось. Зато успел в планетарий и ботанический сад, а теперь по порядку.

Приземлившись в аэропорту, я пошел забирать честно забуканую машину и тут меня ждал сюрприз. Оаазывается, сайт у ависа глюкнул и вместо полутора суток посчитал мне за 1 день, на месте же мне предложили машинку за совсем другие деньги. Пришлось идти в соседний Герц и брать на ходу машинку у них. Получилось тоже недешево, но горазду удобнее. И это был... Лансер! С правым рулем, естественно. Машинка хороша и даже не особо прожорлива для автомата с такой массой.
Дорога приключений повела меня на золотой берег, то есть в Gold Coast, а именно в мокрый и дикий аквапарк, Wet'n'Wild. Жара стояла просто неимоверная, выходить из машины каждый раз почти подвиг, но я справился. Парк развлечений - очень грамотно сделанная штука для извлечения денег из населения всех возрастов, особенно из молодых и не очень семей. Засада оказалась в том ,что самые вкусные аттракционы кроме одной безумной горки рассчитаны на четное количество человек - 2 или 4. И все кто в парк ходит об этом знают, и ходят, соответственно четными группами. Квест по внедрению в такие группы был неоднократно провален по жаре, так что после парка я продолжил путешествие в Голд Кост.
Это Очень Курортный город, что чувствуется в каждом его проявлении. Возможности оставить много денег просто окружают, но не на того напали)
подхватил своих коллег, покружились по городу, выехали на относительно прохладный и пустынный мыс, откуда открывается шикарный вид на широченный пляж и сам город, а потом поехал на ночевку в деревню Jiboomba.
Замечательное тихо местечко. Приехал затемно, в темноте меня встретили хозяева дома - высокий негр (да, в темноте сквозь окно машины я видел улыбку в воздухе, пришлось собраться с силами чтобы выйти :) ) и его жена, добродушная и очень общительная австралийка. Мой приезд также преподнёс им подарок в виде коалы на дереве в их саду, чему хозяйка обрадовалась, ибо зашедшие в гости коалы нынче редкость.
Перед сном разговорился с хозяйкой, оказалась очень интересная и жизнерадостная женщина, нашли общие темы про разные места в австралии где я успел побывать.
Утром я попрощался и поехал искать обнимательных коал. Оказалось непросто, везде только смотретельные))). Следующей точкойпосещения был Планетарий сэра Брисбена, как ни странно. Оказался замечательный "деревенский" уютный планетарий, и мини-музей с моделями спутников при нем. Посмотрел одну программу под куполом, почти все понял, было интересно про то как космические тела бороздят темную энергию)
После планетария я освободил сознание от поиска мифических обнимательных коал и отправился гулять по ботаническому саду.
И этот сад меня действительно впечатлил. Впервые мне было действительно интересно смотреть на такое разнообразие растительной жизни. Словами все описать сложно, лучше фотки посмотреть. Кактусы классные.
А потом я вернулся в быстром режиме в аэропорт, по дороге навернув случайно пару кругов по платной дороге, быстро сдал машинку и очень точно по минутам успел к посадке в самолет.

В целом вышло интересное и жаркое приключение, хотя и ничего яркого, кроме солнышка, не выделить отдельно)))

17:02 

циничный романтик
Вот уже 2 недели я халтурю и не пишу рассказы о своих приключениях.
надо бы исправиться. ставлю себе срок 4 дня на 2 отчета.

void main()

главная